孩子注意力不集中、自控能力差，父母可以采取多鼓励的方法，吸引孩子注意力定一个明确的目的。父母可以让孩子培养好的作息习惯，早睡早起，不要常常熬夜；父母多和孩子进行交流，让其获悉学习的重要程度；父母要多伴随孩子，不要让孩子独处，给他创造愉快的环境。
孩子注意力不集中自控能力差如何解决
1、排除干扰
孩子的好奇心重，一有风吹草动就能把他的注意力吸引过去，所以爸爸妈妈要给孩子一个高效学习环境，确保没噪音等干扰。
2、让孩子做自己有兴趣的事情
爸爸妈妈要多引导他做自己有兴趣的事情，孩子对自己有兴趣的事情会全身心地投入，这个时候爸爸妈妈不要干预他。
3、不让孩子培养磨蹭的习惯
让孩子一次只做一件事情，不可以同时做很多事情，如此会让孩子分心，同时要规定孩子时间内完成，不让他培养磨蹭的习惯。
孩子自控能力差是哪些原因
孩子的自制力差跟父母有非常大的关系。但引起孩子自制力差是什么原因却有不少。
1、受爸爸妈妈影响
假如爸爸妈妈的自制力比较差，那样孩子的自控能力也会很差，爸爸妈妈控制不住我们的情绪，包含爸爸妈妈说过的一些话，自己却没方法坚守原则，会容易妥协，如此也会致使孩子的自控能力比较差，无论是在情绪上还是在其他方面
2、过度满足孩子
爸爸妈妈过度满足孩子，孩子想要什么爸爸妈妈就给什么，如此也会让孩子自控能力，变得非常差，不只自控能力差，而且孩子还会非常自私，不会感恩。
3、爸爸妈妈过于苛刻
爸爸妈妈对于孩子需要过于苛刻，过于严格的话，也会致使孩子自控能力变差，由于爸爸妈妈过于苛刻，孩子的内心会积压情绪，而且孩子即便有我们的想法，因为爸爸妈妈管教比较严格，比较苛刻，孩子比较容易将我们的想法藏在心里，无论是情绪也好还是孩子个人的一些想法也好，一旦到了青少年叛逆期的时候，这类都会全部爆发出来，致使孩子自控能力变差。
4、爸爸妈妈常常发脾气
爸爸妈妈假如常常发脾气的话，而且情绪不稳定也会容易让孩子的情绪变得不稳定，由于孩子会变得非常敏锐，如此的孩子他的情绪自控能力非常差，或许会变得跟爸爸妈妈一样，容易乱发脾气，而且控制不住自己内心的脆弱非常敏锐。
5、爸爸妈妈过度宠溺孩子
爸爸妈妈过度宠溺孩子也会让孩子的自控能力变差，有时候爸爸妈妈一直感觉孩子还小，即使做错了事情，爸爸妈妈也会护着我们的孩子，以孩子还小为借口各种去包揽孩子如此的话也会让孩子自控能力变差。
如何培养孩子的专注力自控力
1、当孩子有请求的时候，父母不要张口就答应，要和孩子先进行交流，没问题再答应。
2、孩子自控力较差的时候，父母不要打骂孩子，如此会引起孩子的逆反心理；父母要循循善诱，帮助孩子增强自制力。
3、孩子专心做一件事的时候，父母不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，也不想理会。如此会干扰亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力降低。
4、孩子做成功一件事的时候，父母要给孩子鼓励，孩子得到了一定之后，会愈加积极地去完成这件事，时间久了，自控力自然就会提高了。
