高中三年级，作为学生们十二年学习生涯的要紧阶段，其成绩总是备受关注。然而，很多学生在这一关键时刻却出现了成绩退步的现象。父母要准时关注孩子的状况，帮助孩子度过难关。
高中三年级成绩一次比一次降低如何解决
正确认识“高原反应”
思想负担愈加重。有些父母、老师不只没想方法减轻学生的思想负担，反而不断地加重。譬如嘴上让孩子放手思想包袱，但在行动上对孩子关怀备至，为考生“开小灶”，使他们成为重点保护对象，这类父母和教师其实在做南辕北辙的傻事。
收获感愈加小。对于自己到底学会了多少常识没准确的认识，缺少真的的收获感，即感觉不到自己在提升。学生一方面感到一场决定自己命的考试一每天临近了，其次却感到自己没什么提升，于是陷入一种更为紧急的焦虑不安的状况之中。
缓和高考考试紧张步伐
越是到高中三年级最后阶段越要放慢学习的步伐。在普通人的心目中，高中三年级就意味着比高中一年级、高中二年级更紧张的学习，高中三年级就是争分夺秒地学习的代名词，越到最后越是要加强作业量、作业的困难程度，这是一种思维定势。大家不要忘记，多做题目可以提升成绩，是在练习都有成效的首要条件之下，假如练习的成效急剧减少，甚至为负数，如此做只能事与愿违。
高中三年级成绩不断降低什么问题
1、学习技巧一直不对
按理说，若是学习技巧不对的话，再如何好好学习成绩也不会降低，顶多是止步不前，但假如其他人都在进步，那样孩子的成绩自然就会后退的。另外一种剖析办法就是，孩子一直非常努力的学习，而其他同学不如何学习反而成绩非常不错，就会产生心理负担和重压，情绪上也会有变化，影响学习，致使成绩降低。
2、入门知识学会的不好
假如孩子高中一年级高中二年级没好好学习，那样进入高中三年级后成绩降低则不难理解了。高中三年级更为重视对入门知识的学会，特别是在一轮复习中，各科目老师都会带领学生对整个高中所学的常识进行梳理和解说，从而为后续的复习打好基础。假如学生入门知识不牢，又何谈提升成绩呢？
3、没目的
其实父母仔细就会发现成绩忽然降低多数都是没明确学习计划的人，想要高中三年级更有斗志，必须要让他们设立一个明确的目的，譬如说自己想考什么大学，在班级中要考多少名等等。假如学生还没明确的目的，那就快给自己设立一个为之奋斗的目的吧。
4、考试范围、题型等的变化
进入高中三年级，不少学校的课程基本结束并进入总复习，与此相对应的考试范围不只渐渐扩大，而且，考试的分值、形式和题型也渐渐向高考考试靠拢，针对这类变化，孩子们适应的快慢肯定是有差异的，这种差异自然就会体目前短期成绩上。
解决高中三年级成绩退步的方案
1.调整学习技巧：针对高中三年级学科常识深入和复杂的特征，学生需要调整学习技巧，重视理解和运用常识。可以尝试用思维导图、概括等办法来加深对常识的理解。
2.缓解学习重压：学生需要掌握有效应付学习重压，可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方法来放松心情，缓解重压。同时，父母和老师也需要给予学生足够的支持和鼓励，帮助他们更好地应付学习重压。
3.提升时间管理能力：学生需要合理安排学习时间，提升学习效率。可以尝试用番茄工作法、时间矩阵等办法来规划学习时间，提升学习效率。
4.关注心理状况：学生需要关注我们的心理状况，准时调整情绪。假如出现心理疾病，可以寻求心理健康咨询师的帮忙。同时，父母和老师也需要关注学生的心理状况，给予他们足够的关心和支持。
