高中是孩子学习重压最大的阶段，不少孩子不会排解重压，出现情绪焦虑，不想上学逃学的现象，这是十分容易见到的，父母千万不要过于着急，将我们的情绪影响到孩子，面对这样的情况，父母要想法帮助孩子排解情绪，引导孩子积极乐观应付生活。
孩子上高中情绪焦虑如何解决
看重孩子积极乐观应付生活的态度的培养。作为父母，一是给孩子提供安静、和谐、愉快的学习生活环境，让孩子心情愉悦，能从容地应付一些生活事件。二是培养孩子应付各种生活事件的积极态度，形成正确的认知与评价，帮助他们认清问题，并能以积极向上的态度去解决问题。
正确看待孩子的成绩，引导孩子以一颗平时心去面对学习。父母要鼓励孩子：不到最后一刻，就不可以舍弃，不可以服输。大家父母要做充气筒，给孩子们鼓劲打气；而不可以拔气门芯，给他放气。要对孩子说：别累着了，尽力就好了。面对孩子的成败不大喜，不大悲，坦然面对，从容不迫。
掌握给孩子提供情绪价值。没情绪价值的爸爸妈妈，养不出有幸福感的孩子。该如何给孩子提供情绪价值呢？就是把重点放在关注孩子的感受和情绪上。在她失落时，给予她一个温暖的拥抱；在她失败时，给予她一些安慰和鼓励等。
培养孩子的兴趣喜好。父母可以通过伴随孩子参加各种活动，让他们接触到不一样的范围和常识，从而激起孩子的兴趣喜好。同时，父母也应该鼓励孩子积极参与社会实践活动，让他们知道社会的多样性和复杂性，从而增强孩子的自信心和独立考虑能力。
高中孩子焦虑产生是什么原因
学业重压。高中是学生的要紧阶段，学业重压是高中生容易产生焦虑情绪的重要原因之一。高中生需要面对很多的学习任务，天天要完成很多的作业和复习任务，还要参加各种考试。伴随升学的重压愈加大，使得高中生产生焦虑情绪。
家庭重压。高中生的家庭环境也是影响焦虑情绪的一个要紧原因。一些家庭对孩子的期望过高，父母会给孩子拟定一些过高的目的，需要孩子在学业上有非常不错的表现。而高中生的学业重压已经非常大，再加上家庭的期望，使得高中生产生更多的重压和焦虑情绪。
人际关系。高中生处于青春期，人际关系比较复杂，这也是高中生容易产生焦虑的一个缘由。高中生需要面对同学之间的角逐和斗争，还要面对爱情和友情等问题。假如高中生在这类方面遇见问题，容易产生焦虑情绪。
自我期望的提高。伴随信息年代的进步，青少年接触到愈加多的生活成功案例，这使得他们对我们的期望也随之提升。
将来规划的不确定性。高中生正处于生活规划的关键时刻，对将来的职业选择和进步方向感到迷茫和不确定，这也会增加他们的焦虑感。
高中孩子重压大，不想去学校，父母怎么样引导
打造信赖关系。心理辅导的最重要步骤是打造与学生之间的信赖关系。心理辅导职员应以真诚、耐心和同理心的态度接触学生，让他们感觉到被理解和支持。只有在打造了信赖的基础上，学生才更想开放心扉，推荐内心的困惑和痛苦。
增强自我认知。帮助不想上学的高中生增强自我认知是心理辅导的重点环节。通过引导学生进行自我探索，知道我们的兴趣、优势和价值观，可以帮助他们打造起积极的自我形象，从而增强学习的内在动机。
设定合理目的。对于不想上学的高中生来讲，设定适当的学习计划是激起学习动力的有效渠道。心理辅导职员应指导学生依据我们的实质状况和能力水平，拟定切实可行的短期和长期学习计划。同时，教授学生目的管理的方法，如分解目的、拟定行动计划、监控进度等，能够帮助学生维持学习的方向和动力。
深入交流开导。对于出现不想上学情绪的学生，父母要和他们进行深入的交流与交流，知道孩子内心的想法。一些孩子出现不想上学情绪，内心也渴望让人所理解，所以父母必须要与不想上学学生进行面对面，坦诚地交流，了解孩子的内心需要，才能开导孩子的不想上学情绪，让孩子重新回归到学习当中。
告诉孩子学习的目的和重要程度。不少孩子不想上学都是不了解学习的重要程度，感觉学习都是为了爸爸妈妈。所以爸爸妈妈应该在生活当中，让孩子了解学习的目的和重要程度，平常可以让孩子体验生活，让孩子了解为何学习，获悉学习的重要程度，孩子就不会在出现不想上学的问题了。
