伴随暑期的到来，不同年龄段的学生在暑假中该怎么样安排我们的时间和生活？
小学生
维持孩子好奇心
与低年级的小学生不同，今年就读小学五年级的学生开学后就要进入毕业班，面临小升初。清华附小特级教师王玲湘介绍，孩子面临小升初，本身学校老师布置的作业就较多，大多数父母为了孩子有好成绩，在暑期会给孩子报各类辅导班，继续给孩子加压。王玲湘表示，这个暑假，父母应该给孩子适合松松绑。
王玲湘说，父母应该鼓励孩子坚持一项兴趣喜好，在暑假坚持运动，孩子会收成克服困难、坚持到底的习惯。因为不少父母会选择辅导班给孩子做最后的冲刺，王老师表示，父母有时过于浮躁，她建议为孩子适度选择辅导班，父母应该看得更长远，“孩子的成长好似在长跑，要维持孩子持续的好奇心和高效学习习惯”。
对于今年已经完成小升初考试的学生来讲，能动英语市场总监贾晖觉得，暑期成为孩子们难得的放松时光。暑假中，孩子能拥有一整块时间，应该做一些平常没机会做的事情。她觉得孩子可以选择一些开心的英语辅导班。今年能动英语举办了不少精致的英语活动，学生可以在游戏中学英语。
学生计划
竭尽全力备战小升初
每天是东城区一所知名小学的学生，暑假过后，他就要升入小学六年级，开始为小升初做筹备。每天的母亲介绍，为了升入更好的中学，提前赶赶功课，原来每年暑假的常规项目暑期旅游全部取消，同时停掉了儿子报的钢琴班，改报各类英语辅导班，“竭尽全力备战小升初”。
每天的母亲说，今年暑假，她一口气给儿子报了3个英语辅导班，分别是三一口语、pep辅导班、新定义英语第二册辅导班。“一个班就得2800到3000块钱，还不可以转班不可以退费”。从7月13日开始，每天将连续上培训机构，10天一个周期，整个暑假几乎没休息的时间。因为担忧孩子的身体，母亲又给每天报了羽毛球班，每周打一两次羽毛球，以便增强体质。“三一英语筹备冬季考证，小升初，能多拿个证就多拿个证”。旁边的每天苦着脸，连连说“我投降了”。
在上辅导班前，每天的主要任务是在家写暑假作业，完成母亲留的作业。他说，在母亲的指导下去年已经看完了十几本名著，这几天又刚看完《隋唐演义》。看名著对他写语文作文非常有帮助。
特点作业
练字运动过暑假
清华附小特级教师王玲湘介绍，今年，学校除去给学生正常的暑假作业外，还需要学生在家做到“四个一”。即读一本好书，借助暑期整块的时间来丰富我们的精神世界。坚持一项运动，不论是什么运动，天天都要坚持，以此磨练我们的意志。第三是练一手好字。王老师说，现代社会计算机用得较多，事实上练字可以陶冶情操，因此，学校倡导学生在暑假中坚持天天练字20分钟。除此之外，学校还建议孩子们达成一次旅游。
专家建议
低年级学生最佳选择快乐课程
7月13日，全市中小学生将迎来一个多月的暑假。一方面孩子有了很多可以游戏玩耍的时间，其次，父母又担忧孩子“玩野了”，开始着急给孩子报辅导班，期望孩子不要输在起跑线上。哪种辅导班合适低年级学生？
能动英语市场总监贾晖觉得，父母在暑假里不适合盲目让孩子补习，要依据实质状况。如工作忙的父母可以让孩子上托教班，想让孩子学专长的父母可以让孩子上专长班。无论上什么培训机构，父母必须要尊重孩子的建议，与孩子进行沟通交流，以孩子的兴趣喜好为导向，从孩子的意愿出发，让孩子自主选择补习课程。
贾晖建议，低年级的学生可多参加充满快乐、激起学生潜能的培训课程。她觉得，学生在培训机构除去获得常识的提高以外，还应该培养好的学习态度和学习兴趣。她介绍，为了使每一个学生都能充分发挥我们的潜能，能动英语使用分组式、竞赛式教学，鼓励孩子们挑战最好的自己，勉励周围的同学，在紧张有序的学习环境中达到最高练习目的。除此之外，假期是一个难得的整块时间，学生可以参考具体状况，针对某一项科目进行突击性的辅导和培训，以便获得长足的进步，为未来的学习打下好的基础。
贾晖说，对于课外培训机构来讲，每一个学生都有提升的空间，只不过学校是不是可以提供给学员适合的课程。在普通的教育培训机构里，大班模式主打“名师指导”牌，老师在教学上更多的是趋于考试方向和考试方法方面的点拨，对于入门知识的铺垫则涉猎较少，因此，它最适合那些基础扎实，期待进一步提升的成绩中上游的学生。
对于基础比较差的学生来讲，可以参加“一对一”辅导课程。通过这种个性化的一对一课外辅导，可使那些自主学习力较差的学生得到有针对性的点拨。老师可以针对学生的状况“因地制宜”，在辅导时可以有些放矢。
小学生常见存在爱玩的特质，在假期中，学习和游戏的时间应该怎么样分配？贾辉觉得，假期作业、辅导班应占1/3时间，旅游、娱乐、运动占1/3时间，进步课外喜好、拓展课外阅读占1/3时间。
暑假时间一到，孩子们就有了很多游戏玩耍的时间。但，父母很担忧孩子假期“玩野”了，开学后跟不上教学进度。有关专家表示，放暑假不是“放羊”，不同学段学生，无论是毕业年级还是非毕业年级，都要做好假期规划，各有侧重，合理科学地安排暑假生活。
中学生
暑期任务分配到天
北京第二十七中初二组长张欣表示，放假不是“放羊”，无论毕业年级还是非毕业年级都要做好假期规划，并将计划落实到周，任务分配到天。
张欣介绍，放假前，学生就应该对整个假期做个规划，并以周为单位拟定粗略的计划表。特别对于非毕业年级的学生来讲，或许会有旅游计划。张欣建议，要依据出游日期，把学习和生活安排好。最好先把每周要做什么安排妥当，再把任务量平均分配到每一天。
毕业年级的学生要借助暑假把心理状况调整到准毕业班的“频率”，在拟定学习计划时要更有针对性。张欣建议，成绩优良的学生要借助暑假多吸收课外常识，开阔眼界。以语文为例，针对综合性学习中对名著阅读的需要，学生可多读一些类似《诗经》、《论语》、《水浒传》等有益书本。另外，要多读报纸、杂志，从生活和时事中关注热门问题。在写作方面，张欣建议，学生不只要读，对优美词句还可以做一些摘抄笔记，或者对书中人物性格进行剖析也是一种很好的尝试。
对于基础比较薄弱的学生，聚优1对1常务校长张少芬觉得，“补漏”很重要，学生可以参考期末考试试题，对上学期的入门知识进行全方位“体检”。在阅读方面，主要以课本上的文章为主，加深阅读，并做阅读笔记。对于写作，张欣建议，学生可把平常写的作文找出来，进行二度修改。
特点作业
学校开出推荐阅念书单
暑假前夕，华中师大一附中朝阳学校的学生们收到了一份学校开出的暑假阅念书目。书目分为文学作品、生活修养、名人传记、科普科幻四大类，每一个类别又针对学校现有些初中一年级、初中二年级、高中一年级三个年级给出了不一样的阅读参考篇目。如初一阅读侧重基础的文学经典，如《西游记》、《一千零一夜》等，高一的阅读则愈加深入，包含《儒林外史》、《傅雷家书》、《林肯传》等。
校长苏远东介绍，开暑期阅念书目是学校的传统。除去推荐阅读篇目，各科老师还会布置一些个性化的作业，如新初二的历史暑假作业就是一个“我与世界亲密接触”的手抄报大赛。
专家建议
报辅导班要目的明确
进入初中后，不少父母都期望在假期给孩子报辅导班，聚优1对1常务校长张少芬表示，并不是所有孩子都合适上辅导班，需要借助假期强化辅导的学生一般分为三类：第一，偏科紧急的学生。暑假时间较长，是解决偏科，查缺补漏的好机会；第二，贪玩不想上学的学生。这种学生培养学习兴趣是重点，借助暑期培养兴趣，开学后趁热打铁；第三，考试前冲刺的学生，包含开学后进入小学六年级、初中三年级和高中三年级的学生，这种学生应当借助暑假重点培养应试方法，解决学习的瓶颈，并进行考试前心理指导；第四，竞赛考级的学生。这种学生可借助暑假重点辅导，全方位培优。
张少芬介绍，因为目前培训机构愈加多，有些父母会不停地给孩子换辅导班，这种做法并不可取，既耽误了孩子的学习，还伤害了孩子学习的自觉性和自尊心。
她建议，父母在选择培训机构上应该注意四点：第一，办学规模。规模在一定量上代表了过去的辅导成绩和公众的认同程度。第二，权威教程。全方位、系统的好教程代表着雄厚的辅导力量和好的服务意识。第三，优良师资。父母应付辅导老师的学术背景有充分的认知，由于高水平的讲课水平是靠师资保证的。第四，服务水平。服务项目越齐全，服务周期越长，服务态度越好，父母花同样的学费，获得的帮忙就越多。给孩子报辅导班不在多、不在贵，合适的就是最好的。
高中生
不同学段安排各有侧重
北京四中副校长何石明介绍，针对不同年级的高中生，暑假的安排也各有侧重。对新高中一年级的学生而言，暑期的主要任务是趁早了解高中的学习需要，拓展“入轨教育”，适应新的环境。高中二年级学生暑期安排相对丰富，可以趁这期间，好好进步平常由于学习忙而忽视的兴趣专长。新高中三年级的学生，这个暑假对他们特别要紧，高考考试复习的第一阶段就是从暑假开始，“成也暑假，败也暑假”，应借助暑假做好查漏补缺的工作。对于刚刚完成高考考试的学生，暑假则可以好好放松。
何校长说，不少学生有一个不太好的习惯，想把暑期作业突击完成，然后痛快地玩，或者到假期的最后再一次性地把作业补上，这两种办法都不太科学，让假期失去了平衡。其实学习应该有一种按部就班的过程，天天学一点、天天进步一点。
“必须要坚持天天训练身体。”何校长表示，不少学生一到暑假就晚睡晚起，一个假期下来，致使身体浮肿、心态浮肿，回到学校后学习提不起劲。暑假期间，学生要培养好的作息时间，假如在暑假把体育训练进行好的话，孩子就会拥有一个很饱满的精神面貌去迎接新的学期。同时，父母还可以有意识地鼓励孩子参与社会实践。
暑假是一个学习上的分界线，它的主要任务是要补下学习上的薄弱环节，龙文学校高级学习剖析师宋凌云称，同学们不可以盲目完成老师布置的暑假作业，要为自己设计个性化的暑期规划。平常没充足的时间为学习上的薄弱环节进行诊断、查漏补缺，刚好借助暑期来进行这项工作。在这个过程中孩子们还应该注意优势学科和薄弱学科的交替学习，不少学生喜欢这一周学习数学、下一周学习英语，这样安排学习，其实如此的方法并不科学，在安排暑期计划时要提起注意。他建议，高中生天天应用四小时以上的时间来念书学习。
学生计划
为了梦想及早充电
高考考试刚结束，林一杰就已经把暑假日程安排得满满的。刚满十八岁的他报名考驾驶证。他觉得，这是一项必须具备技能，早晚得学，趁着这个暑假最空闲，先把本拿下来。7月初，他计划去天津看自己偶像5月天的演唱会，想到这个林一杰就很开心。
除去这两项“必学课程”，林一杰还计划借助暑假为我们的梦想做筹备。原来，自从高中一年级被少年宫选中赴美参加声乐培训之后，林一杰便对唱歌情有独钟。高中二年级升高中三年级时，他便开始游说爸爸妈妈期望学音乐。“本来爸爸妈妈想让我考试报名管理类或会计专业，后来看我太执着就松口了，说只须专业课能考过就不反对”。经过两个月的突击，林一杰最后通过了首师大音乐表演系专业考试。他说，只须专业课过了，录取就没那些问题了。暑假期间，林一杰决定为梦想充电，提前学一些大学的乐理常识”。比外，从高中便开始自学街舞的林一杰，还想借助暑假系统地学习街舞，“现在舞蹈班我已经物色好了，筹备这两天就去报名！”
林一杰说，把日程安排得这么满，也是害怕自己一个人在家会发慌，不如为我们的歌手梦想先充充电。
专家建议
充分复习衔接“小中考”
马上面临小升初、中考和高考考试的学生，在暑假学习中重压明显大于其他年级的学生。龙文学校高级学习剖析师宋凌云介绍，学生参加课外辅导，主如果学习技巧，培养好的学习态度，同时，低年级学生要学习一些升学常识，譬如奥数、口语等级考试等需要的常识。
宋凌云建议，对于小升初的孩子，应该注意补习一些普数与奥数相结合的内容，有能力的孩子可以提前接触一下初中的部分常识，这有益于帮助孩子在某些招生考试中增大胜出的几率。
宋凌云觉得，最需要借助暑假前半段时间抓紧补习的，应该是今年的新初中一年级，即9月份开学从小学升入初中的学生。宋凌云称，初中常识的深度与困难程度与小学不可同日而语，马上进入初中一年级的孩子应该借助假期时间做好衔接工作，应付开学后的分班考试。不少初中在新生入学的时候会进行一次分班考试，分班考试的内容包含初中一年级的部分常识与相应的奥数内容，每个学校依据我们的需要与需要进行命题，然后依据成绩分出重点班。如此的分班考试只进行一次，所以非常重要，业内将它戏称为“小中考”。
