孩子进入青春叛逆期，独立意识和好奇心渐渐增强，他们对于手机中所展示的世界很好奇，于是会出现一直看手机，很难自控的现象，最后出现沉迷手机的状况，面对这种现象，父母平常要多伴随孩子，帮助孩子认识世界，丰富孩子的课余生活，减轻对手机的依靠。
14岁女生青春叛逆期沉迷手机如何管教
规定好时间上限。爸爸妈妈们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要随便地改变，不然这只能导致孩子的不断试探和爸爸妈妈的不断妥协。当孩子表示“想再玩一会儿”时，这就非常可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。
转移孩子的注意力。当孩子玩得时间有的久时，父母可以转移孩子的注意力，譬如说携带孩子出去玩一会儿，当孩子表示拒绝时，父母可以使用孩子平常比较喜欢的物品来吸引孩子，譬如说孩子喜欢的游戏内容，或者是孩子想吃的食物等等。
明确手机成瘾的损害。父母在对孩子陈说沉迷手机的损害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天相同以较为轻松愉悦的氛围展开谈话。在谈话中明确手机成瘾的损害，比方学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的了解。
正确的引导。引导一直要比教训更有效，强制制止14岁的孩子打游戏，会对孩子心理产生负面影响。已然制止不了，父母无妨换个视点，做些约好加以限制，如设定时刻，让他在规定时刻内玩。如此交流起来就比较简单，也能日渐改动孩子沉迷手机的状况。
打造榜样。做父母的一定要打造好榜样，也不可以过度沉迷于手机。不少孩子都是跟父母学的，要想孩子不沉迷手机，做父母的家要一马当先多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前打造夸姣形象。
为什么青春叛逆期孩子更容易沉迷手机
缺少自我控制力。很多孩子玩游戏上瘾是由于缺少自我控制力。他们一般没办法控制我们的行为，总是需要即时认可个人的需要，对电子游戏发生没办法抵抗的吸引力。
孩子身边缺朋友。孩子在现实日常交不到朋友，或者是被同学架空。没朋友意味着缺少交流，如此的人特别简单发生心思问题，时刻长了就会变得愈加孤僻，只想和自己玩，就非常简单玩游戏上瘾，在游戏中探寻快乐，来逃避现实。
缺少伴随。孩子天生喜欢玩耍，但他们玩的第一选择并非电子商品，而是其他可玩的事物。假如青春叛逆期的孩子有自己喜欢做的事情，即便他们爱玩手机，也只不过玩一会儿就会停下来，不会长期沉迷其中。
人际交往的需要。处于学龄阶段的孩子正处于与同伴交往的进步期，他们渴望与同伴在一块，探寻存在感。他们通过互联网与同学联系、推荐和进行内心对话，这是青春叛逆期孩子交往的需要和形式。因此，爱玩手机也是他们满足社交需要的一种方法。
怎么样帮助孩子摆脱手机成瘾，父母试一试这类办法
1、父母别在在孩子面前长期的玩手机
目前的爸爸妈妈其实都爱玩手机，但又并不知道孩子的需要，给孩子的伴随会极少，如此一来就会给孩子导致一种错觉，在孩子的眼中导致一种不好的影响，爸爸妈妈都能玩，为孩子我不可以玩，如此在孩子接触到手机后就会疯狂的玩手机，一点顾虑也没了，并且觉得是正常的。
2、给孩子合理安排时间
不少爸爸妈妈为了让孩子的学习成绩变好，时刻都在盯着孩子看书，写作业，如此一来就会有有时候不但不会让孩子学习成绩进步，反而给孩子太多重压，久而久之产生不听话心理，便会愈加疯狂的玩手机。爸爸妈妈在平常不要对孩子过于严格，必须要让孩子劳逸结合，合理安排时间。
3、丰富孩子的课余生活
不少的孩子因为在家的枯燥无趣，手机上网可以于游戏，看视频，常常的沉溺在里面不可自拔，培养孩子爱念书的好习惯吧，如此空闲的时间就能通过看书来打发时间，而不是玩手机。
4、多培养孩子的广泛兴趣
让孩子有事可忙，提高孩子应付新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段要紧历程。培养孩子的兴趣喜好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手游上的动力。
5、爸爸妈妈的的伴随尤为重要
目前的孩子比较爱打游戏，非常大一部分责任是源于爸爸妈妈，爸爸妈妈假如放手手机，给予孩子足够的伴随，孩子一般也不会抱着手机玩的。
