4岁孩子吃手时，可以参考因素，相应选择转移注意力、增加安全感、药物治疗等办法，戒掉吃手的不好的习惯。
1.转移注意力
爸爸妈妈发现孩子吃手时，不必过度焦虑，也不可过度阻止，不然会强化吃手的行为，更很难戒掉。一旦发现孩子吃手，就可通过与孩子打游戏、讲故事等办法转移孩子的注意力，就能使吃手的习惯渐渐改掉。
2.增加安全感
部分孩子吃手是因缺少安全感，内心极度紧张、焦虑所致，此时父母不可过多责备孩子，以免使紧张情绪更紧急。可通过爱抚孩子的头后背，拥抱孩子或轻声用语言安抚等办法缓解紧张情绪，增加安全感，吃手表现就能缓解。
3.药物治疗
当孩子体内缺锌时，也常有吃手的表现，所以孩子频繁吃手时可以去医院检查微量元素，确诊后服用葡萄糖酸钙锌口服液、甘草锌颗粒、硫酸锌糖浆等药物补锌，一般能使吃手的不好的习惯渐渐改变。具体用药需遵医嘱，不可擅自用药。
