考试是孩子在上学期间常常遇见的事，考试成绩出现起伏是非常容易见到的，父母要理性面对孩子的成绩，当孩子出现成绩下滑时，父母要准时鼓励孩子，帮助孩子剖析考试失利缘由，与孩子一块探寻解决方法。
初中一年级期中考试考差了如何解决
第一是鼓励孩子，不要让孩子对学习厌恶，对自己没自信。
第二是知道孩子在这次考试中什么科目没考好，什么科目进步大，该表彰的不要吝啬语言，没考好的科目找找问题，没考好的题型知道了解是本身就不会还是大意出错的，找到根源，从而解决问题。
然后多鼓励鼓励孩子，多给他生活及其他的问候，不要时刻都是学习，生活除学习外还有不少需要成长的东西，让孩子在学习上和生活上都不孤单，培养其成为对社会对他一个人都有用的人。
最后，要让孩子改变学习态度，天天做作业之前做好复习，完成作业之后做好预习，“回归课本”是初中学习的重点之处。语文要做好现代文阅读和文言文的积累；英语要不厌其烦的背诵课本中的单词、短语、固定搭配和句子等。
初中孩子害怕考试是什么心理
第一个缘由，因为学生对于考试本身没可以正确的认识而致使考试焦虑。这种缘由主如果因为孩子过分的看重考试成绩，越看重考试成绩就会越影响考试前的情绪，从而不可以有一个好的心态来面对考试，致使焦虑的出现。
第二个缘由，考试前自信心不足而致使考试焦虑。出现这种情况主如果因为学生在平常的复习过程中，不可以够达到非常不错的复习成效，担忧我们的准备不充分，从而使我们的情绪遭到影响，长期下来就会致使焦虑的出现，影响学生的正常发挥。
第三个缘由，学生过度的期望成功与需要过高都会致使考试焦虑出现。在平常的学习过程中，有的学生或许会过度的追求成绩并且我们的期望更高，这类原因都会使学生在考试前产生焦虑，使他们的心态发生重大的转变，从而引发考试前的焦虑。
第四个缘由，父母的过度期望致使孩子出现考试焦虑。这个缘由主如果因为家庭原因的影响，父母过度的的关心孩子的成绩，从而给学生导致非常大的精神重压，从而引发其内心的焦虑。
第五个缘由，常识筹备和应试技能不足，学生对所学常识学会多少与是不是巩固，都会干扰他们应试时的焦虑水平。假如准备不足，常识上有欠缺，则会致使信心不足。本来就提心吊胆，一旦考试试题与自己筹备的不相符合，就愈加紧张，结果势必致使高焦虑。
第六个缘由，自信心不足，自尊心强的学生，总有一种害怕被淘汰的心理，其实自己已经非常努力了，但一旦成绩不理想，就丧失信心，低估我们的能力和常识水平，遇见一点挫折失败就垂头丧气。
孩子一到考试就紧急焦虑，父母该如何开导
帮助孩子认识焦虑：让孩子知道焦虑是一种正常的情绪反应，每一个人都会有，帮助他们认识到我们的焦虑情绪并同意它。
打造积极的心态：鼓励孩子相信我们的能力，帮助他们打造积极的心态，相信自己可以应付考试。
拟定适当的学习计划：帮助孩子拟定适当的学习计划，让他们有充足的时间复习和筹备考试。
学习放松方法：教孩子一些放松方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助他们缓解焦虑情绪。
带孩子户外运动：假如孩子出现考试前焦虑的状况，父母可以带孩子到公园、山野、海边等地方散心，也可以引导孩子多跑步、打球、游泳等，以宣泄孩子心中的不好的情绪，使考试前焦虑的症状得到改变。
心理辅导：假如孩子考试前焦虑比较紧急，已经影响了孩子的正常生活和学习，父母就需要准时带孩子到医院就医，专业的心理大夫会和孩子进行谈话交流，在谈话的过程当中会慢慢引导孩子释放不好的情绪，打造自信。
给孩子积极暗示：不少父母平常都爱拿孩子进行比较，久而久之会让孩子自信心丧失。所以在考试前，父母不要质疑孩子的能力，而是积极鼓励孩子，可以从“你表现的非常不错”、“这方面做的非常不错”等话语，来给到孩子积极按时，让他们对自己有自信心。
