对于喜欢“宅”在家不喜欢外出的孩子，父母要准时知道孩子的内心活动，让自己可以了解孩子内心的真实想法与对于生活的感受，时常与孩子进行真挚的交流，有时，父母可以与孩子进行一场朋友之间的交流，互相了解了缘由之后，孩子才能说源于己不喜欢外出的真的缘由，问题才能得到解决。
孩子整天在家不外出如何解决
1、爸爸妈妈做好榜样用途。孩子就是爸爸妈妈的一面镜子，假如爸爸妈妈常常宅在家，不喜欢外出，那样孩子多半也是如此的，所以爸爸妈妈应该多出去走走，也可以携带孩子一块外出，让孩子感受外面的精彩世界。
2、降低孩子的作业和专长班等负担。目前上学的孩子常见作业负担过重，如此不利于孩子成长，应该依据孩子的兴趣和意愿来选择，才能达到事半功倍的成效的。
3、缩短或者限制孩子用pad等电子商品时间。转移他们的注意力，尽可能让孩子去书店或者图书馆读一些有趣的益智的书本最好。
4、培养孩子的运动兴趣。生命在于运动，父母应该多携带孩子运动，看看孩子喜欢打乒乓球还是羽毛球、篮球等等。
5、依据孩子喜好满足孩子的需要。有些孩子喜欢游泳，有些喜欢电子琴等，父母可以有空携带孩子外出学习训练，对孩子的进步也是非常不错的，但应该注意不可以占用孩子太多的休息时间的。
孩子为何喜欢宅在家不外出
1、言传身教
目前的不少父母都拥有一个不好的习惯，那就是喜欢宅在家。天天下班回到家之后，就喜欢躺在床上或是窝在沙发上去看手机，要不就是躺到在沙发上看电视等等，总之，就是不喜欢外出，不喜欢训练，不喜欢动弹。爸爸妈妈是孩子最好的老师。久而久之。孩子也喜欢宅家了。
所以，孩子到底是否喜欢宅在家，和父母的习惯有非常大的关系，父母发现孩子喜欢宅之后，要先从自己身上找问题，看看是否自己影响了孩子，带坏了孩子。
2、对手机，电脑，电视的依靠。
宅在家的孩子，一定不可能干耗着，并且孩子的精力旺盛，不可能什么都不做。而手机、平板之类的电子商品，就成为了孩子最好的伴侣。由于在这类电子商品中，依依可以接触到很多不一样的音画信息。
3、城市化过高，孩子外出不了解去那。
生活在大城市，家家户户进出都关门，几乎同一栋楼都不串门，少了以前那种热闹的氛围。所以孩子一但出了门，也不了解去那。
孩子不外出对孩子的影响是很大的。因为孩子与人接触较少，与社会接触较少，那样孩子的情商也会因此而减少不少，致使孩子成为一个低情商的孩子，对于孩子未来的适应社会、适应团体等，都是很不利的。期望爸爸妈妈多带孩子出去走走。
怎么样提升孩子的社交能力
给孩子创造交流的环境。可以让孩子多参加孩子之间的集体活动，让孩子可以自主的融入到团队中，融入到孩子之间的交流中，大人可以从一边察看，让孩子自主的交流和交流。
父母做好示范。父母之间的沟通交流的语言动作，孩子都会慢慢的效仿，你的一个不经意的语言或者是动作，孩子可能就会记在了心里。告诉孩子应该怎么样与其他小朋友进行交流，告诉孩子交流的语言。
为孩子予与时纠正。孩子讲的不好的地方，或者是不正确的交流方法，应当给予准时的纠正，告诉他正确的交流方法。
培养孩子乐观幽默的能力，让孩子可以乐观幽默的与人进行沟通交流，一个幽默的人更能活跃交流的氛围，更容易成为交流交流的主角。一个幽默的人更容易与人进行交流和交流，更能应付日常的一些麻烦事。
