第一，父母得做好榜样，不要一边让孩子不要玩手机，一边自己又在孩子面前过度用手机。第二，可以培养孩子的其他喜好，譬如体育运动，让孩子真的领会到运动带来的快乐。
预防孩子玩游戏上瘾办法
1、鼓励其它活动。孩子离开了网上的活动势必要有相应的其它活动来替代。因此，要帮助孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，假设参加学校的文学社、书法小组或者带孩子户外运动旅游等等。总之，日常开心的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会随便屈服于重操旧业的欲望。
2、发挥爸爸妈妈的榜样用途。言传不如身教。爸爸妈妈热爱学习是最大的鼓励。在学习氛围浓厚的环境中长大，总是对学习有浓厚的兴趣。父母和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，多关心孩子的学习，知道孩子的作业状况，并准时帮助改正错误。
3、给孩子拟定计划和策略，并且设计好奖惩规范。学生有我们的想法，沉迷手机的时候，别着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和策略，得到他的认同后再给孩子表明奖惩规范，然后督促孩子改变。
孩子为何容易玩游戏上瘾
其实孩子玩游戏上瘾，第一大部分还是来源于于家庭是什么原因，孩子之所以沉迷是由于游戏能满足不少家庭当中爸爸妈妈无法满足的需要：
1、譬如比较自卑的孩子，比较容易沉迷上游戏，由于游戏里面会让他找到一点自信，
2、孤独感比较强的孩子，尤其是爸爸妈妈长期不在孩子身边伴随孩子的，由于游戏设计是组团，会让孩子有集体团队意识不在孤独，
3、在家里没存在感的孩子，也会容易玩游戏上瘾，由于游戏中没升级，没完成任务之类都会有相应奖励，所以孩子会有收获感。
4、在家里挫败感非常强的孩子，也会容易沉迷，由于遭受爸爸妈妈长期学习的打击，努力得不到认同，到时在游戏中孩子不会遭遭到打击，反而即便失败了，游戏里面还有给一些提高，需要提高那些方面，下次可以更好。
孩子玩游戏上瘾的害处有什么
第一个，迷失自我，常打游戏，只把我们的心思沉浸在游戏里边，忘了时间，忘了周围的人，忘了自己要做的事，甚至连家都忘了，你感觉如此的人活着有什么意思？特别像一个行尸走肉，有点蹲点的意思
第二个，身体变差了，长期打游戏，顾不上吃，顾不上喝，顾不上上卫生间，而且还常常熬夜，如此下去，你的身体哪能受得了？年龄轻轻的，身体就垮了。
第三个，交不好的的朋友，打游戏里面会交到不少的朋友，这里的人可是鱼龙混杂，可能就会交到一个不好的少年，久而久之，就会容易被带坏。
