孩子沉迷于手机是由于手机里的吸引力太强了，譬如游戏、聊天、故事、短视频等。要让孩子从手机里解放出来就需要用一种比手机更有趣的东西吸引他，让他主动放手手机！
孩子沉迷手机解决方案
1、父母别在在孩子面前长期的玩手机
目前的爸爸妈妈其实都爱玩手机，但又并不知道孩子的需要，给孩子的伴随会极少，如此一来就会给孩子导致一种错觉，在孩子的眼中导致一种不好的影响，爸爸妈妈都能玩，为孩子我不可以玩，如此在孩子接触到手机后就会疯狂的玩手机，一点顾虑也没了，并且觉得是正常的。
2、给孩子合理安排时间
不少爸爸妈妈为了让孩子的学习成绩变好，时刻都在盯着孩子看书，写作业，如此一来就会有有时候不但不会让孩子学习成绩进步，反而给孩子太多重压，久而久之产生不听话心理，便会愈加疯狂的玩手机。爸爸妈妈在平常不要对孩子过于严格，必须要让孩子劳逸结合，合理安排时间。
3、丰富孩子的课余生活
不少的孩子因为在家的枯燥无趣，手机上网可以于游戏，看视频，常常的沉溺在里面不可自拔，培养孩子爱念书的好习惯吧，如此空闲的时间就能通过看书来打发时间，而不是玩手机。
4、别给孩子买智能手机
假如想给孩子安排一个随时能联系上的手机，可以给孩子买电话手表或老式手机，不但能随时维持联系，而且它没智能手机的功能多，孩子也不会那样想要玩。父母也不要感觉给孩子买按键手机没面子，孩子小时候需要的不是手机，而是小伙伴，不要搞错这一点。
5、控制孩子玩手机时间
不少孩子拿着爸爸妈妈的手机打游戏上网，一玩就是半天甚至是一天，如此对于孩子是极为不好的，会依靠于天天玩手机，不做一些别的事情。譬如说和小伙伴一块玩耍写作业等，孩子在玩手机的时候爸爸妈妈必须要严格规定时间，并且需要要严格实行。
孩子为何会沉迷于手机呢
第一，手机可以带来很大的娱乐性。在手机上，孩子可以轻松地找到各种各样的游戏、视频和社交平台，这类都可以让他们得到开心的体验。
第二，手机可以让孩子获得一种虚幻的掌控感。在手机上，孩子可以自由地探索和尝试一些有趣的事情，这让他们感觉自己具备肯定的权力和掌控力。
第三，手机给孩子提供了跟同龄人交流的渠道。在手机上，孩子可以找到与自己有一同兴趣喜好的朋友，也可以与老友进行联络，这增加了孩子的社交圈子。
孩子沉迷手机的后果有什么
第一，长期看手机会容易致使双眼疲劳，甚至成为近视是什么原因。
第二，爱看手机的孩子容易沉迷于虚拟世界，忽略现实生活和社交活动，缺少社交技能和情感体验，容易感到孤独和失落。
还有，手机和互联网的信息量庞大，比较容易成为孩子子的心理负担和教育妨碍。假如不加以引导和控制，则可能引起儿童沉溺于互联网模式，影响身心健康，致使其他后续问题。因此，对于孩子们看手机的行为，应该加以控制和引导，指导他们合理借助科技工具，培养健康的行为习惯，以保障他们的健康成长。