玩游戏上瘾对于一个14岁的孩子来讲确实存在一些风险。它或许会影响孩子的学习成绩、社交能力和身体健康。但，大家也要理解孩子玩游戏上瘾是什么原因，是不是是在探寻某种满足或逃避现实。在帮助孩子摆脱游戏沉迷的同时，大家也应该关注他们的内心需要，并提供适合的支持和引导。
14岁中学生玩手机后果
1、致使疲劳
青少年频繁地用手机，将严重干扰睡眠水平，引发感应性疲劳和神经衰弱，尤其是对于儿童来讲，手机可能导致的健康风险和烟酒一样紧急。
2、丧失注意力
手机等多媒体工具会叫人们陷入一种持续的“多任务”状况，甚至会致使“注意力缺失”。常常处在多任务状况的人在处置工作时的注意力显着降低，这大大削减了大家考虑的能力，让大家的思维变得更很难深入复杂的层面。
3、生活圈子变窄
手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那样要紧”。沉溺于手机的大家就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把大家包裹起来，让所有些注意力都集中在小小的屏幕上。”
4、削减考虑的能力
专家介绍，手机会叫人陷入一种持续的“多任务”状况，长此以往甚至会叫人们患上类似“注意力障碍”的心理疾病。在这样的情况下，人的注意力遭到了紧急的影响，思维不断被打断，这大大削减了考虑的能力，让思维变得更很难深入。除此之外，过度关注手机还会叫人处于应激状况。
5、身体虚弱
中小学阶段处于身体发育的重点阶段，需要运动增强体魄，一旦沉迷于互联网世界，有时一整夜躲在被窝低头看手机，使新陈代谢、正常生物钟遭到了紧急的破坏，身体虚弱，抵抗力降低；还会干扰头脑发育，致使神经紊乱、紧张性头疼。
6、容易致使心理疾病
长期地玩手机上网，忘掉周围的生活、亲人，比较容易诱发他们青春期自闭症儿童、青春期自闭症等心理问题；还会出现过度依靠互联网症，致使注意力、记忆力降低，致使抑郁、焦虑等情绪问题；上网成瘾者还会出现盗窃、伤人等过激行为。
7、近视成灾
国内近视眼人数已近4亿，居世界第一，近视发生率已经达到世界平均水平的1、5倍，青少年近视发生率更是高达50%至60%。常玩手机，对双眼的害处是非常大的，总是会导致孩子的假性近视，同时也会引发不少其他的眼部疾病。
14岁孩子沉迷手机如何解决
第一，耐心交流是解决孩子沉迷手机问题的要紧方法。父母应该尽量地找到孩子沉迷手机是什么原因，然后耐心地与孩子交流。在这个过程中，父母应该尽量地理解孩子的想法和感受，让孩子感觉到我们的存在和关心，同时也可以更好地学会孩子的状况，探寻更好的解决方案。
第二，知道孩子沉迷手机的动机也是解决问题的要紧渠道。孩子沉迷手机是什么原因有不少，譬如孤独、寻求刺激、逃避现实等等。父母应该尝试探寻孩子沉迷手机的动机，然后针对性地采取相应的解决方案。譬如，假如孩子由于孤独而沉迷手机，那样父母可以尝试让孩子多参加一些社交活动，与同龄人多交流，扩大社交圈子，从而降低孩子对手机的依靠。
最后，在孩子和父母在一块的时候，父母应该尽量地不要玩手机，更好地伴随孩子。孩子是很敏锐的，假如父母在孩子面前玩手机，会让孩子感到被忽略、被冷落，进而增加孩子对手机的依靠。因此，父母应该时刻关注孩子的状况，尽量地和孩子互动，增强亲子关系，降低孩子对手机的依靠。
怎么样引导14岁的孩子合理用手机
1、控制用时间：确保孩子在用手机时可以有限制地控制用时间。太多的时间花在手机上或许会影响学业、社交和其他要紧的活动。
2、平衡在线和离线活动：鼓励孩子在手机用以外，参与更多的户外活动、体育训练、阅念书籍等利于综合进步的活动。
3、安全意识：教育孩子关于互联网安全的重要程度，如不推荐个人信息、不随意添加陌生人为好友、不下载不安全的应用程序等。
4、监管和指导：确保孩子在用手机时遭到监管和指导。监控孩子的在线活动，并与孩子讨论网络用的规则。
5、教育孩子正确的手机用礼仪：告诉孩子关于不在不适合场所用手机的重要程度，并教育他们有礼貌地与别人进行交流。
