网游对人的身体风险是很大的：对于青少年来讲，最大的特征就是容易上瘾，在打游戏的人里面，尤其是青少年，学生这些，是很容易上瘾的，一旦上瘾，就完全没办法控制了，学生，成绩会一落千丈，成年人，会干扰到生活。
游戏对青少年的优势和弊端
好处：
1、改变手眼协调能力：打游戏需要迅速反应和精确操作，可以训练手眼协调能力。
2、增强社交能力：多人在线游戏可以让青少年与其他玩家互动，提升社交能力和团队合作精神。
3、提升注意力和反应能力：打游戏需要维持高度注意力和迅速反应，可以训练青少年的注意力和反应能力。
4、增强创造力：一些游戏可以让青少年通过我们的创意设计和建造游戏场景，增强创造力和想象力。
坏处：
1、影响学业：假如玩游戏上瘾，会干扰青少年的学习和成绩。
2、增加近视风险：长期盯着屏幕容易致使近视，而青少年是近视高发人群。
3、影响健康：长期坐着打游戏会干扰青少年的身体健康，如肥胖、颈椎病等。
4、玩游戏上瘾：一些游戏容易让青少年沉迷，影响生活、学习和社交。
青少年打游戏有好处也有坏处。假如合理安排时间、控制游戏时长，并注意维持身体健康和学习成绩，就能最大程度地发挥游戏对青少年有哪些好处。
青少年玩游戏上瘾没办法自拔如何解决
假如发现了我们的孩子沉迷网游，要冷静不可以打骂孩子，和孩子交流的时候要暗示一下孩子沉迷网游后果的紧急性，并且指导孩子要如何戒掉网游。
帮助孩子戒掉网游的时候要有耐心，不可以太过于着急了，孩子有一点点进步都要鼓励孩子帮助孩子跳出网游的大坑。
同时鼓励孩子多多参加一些积极正面的活动，比如打篮球、踢球、玩滑板和跳舞等体育运动。假如父母不放松对孩子的监督几个月就能帮助孩子戒掉网游。
怎么样提升孩子的自律性
1、定目的计划
无论是学习还是兴趣班，我都会和孩子一块拟定一个目的计划，基本上是根据每一个学期来定，再把目的细分成一个个非常小的计划。但每次定计划，框架我会先给，具体内容一般是让孩子自己写，我一个人基本不参与，由于如果我去参与，孩子会觉得这个计划是我的而不是他的，自然就没去好好实行的动力，就谈不上自律了。只有他感觉这是他一个人的事情，他才会去琢磨如何把计划去完成。
2、培养习惯
习惯太要紧了，只须我发现孩子在某一块做的最好，我会一直鼓励，当然适合的监督指导，让孩子把这一行为变成习惯，习惯培养了，你不让他做都不可以，他难受。
3、以身作则
我一个人也有目的和计划，所以我一个人必须要坚持去完成，一些好的习惯也要维持，孩子会一直看着我，我如果偷懒，孩子也非常难坚持。就像阅读，我天天看书，孩子一定天天也会看，我如果有段时间不看，孩子慢慢也把书丢了。
