期末考试的脚步愈加近，关于备考，不要慌张。可以从下面什么时间入手。帮助孩子期末高效复习、自信应考。
孩子平常成绩很好
可一到大考就考砸
有些孩子平常小测试成绩都很好，可是一到期中考、期末考如此的大考试就考不好。问他缘由，他居然说，每次一上考场就头脑一片空白，全忘了。除去怯场以外，还有其他哪些原因呢？
1.复习不到位
剖析试题的时候，发现错的不少是基础题，有些甚至是课本上的例题。由此可看出，孩子没复习到重点，一些入门知识点没熟练学会。
2.考场答卷不细致，问题百出
常常把乘号看成加号，数字抄错，单词拼错。
3.过度紧张，临场发挥差
考试时容易着急，常常看到问题头脑一片空白，有些甚至手心冒汗，握笔发抖。归根到底是孩子的考试心态没摆好，把成绩看得太重，这也跟父母的严格需要有非常大的关系。
有的父母在考试前跟孩子说：“别紧张，你一定能比上次考得好”，看着是在鼓励孩子，但无形中是一遍遍地告诉孩子：“你必须要比上次考得好。”大家没办法了解，这句话给孩子施加了多大的重压！
孩子
母亲只须求你前进一步
过去有个女生，由于身体瘦小，体育课上跑步成绩一直落后。了解孩子的困扰后，孩子母亲没鼓励她说：“孩子，别紧张，你一定比上次跑得快。”而是告诉她：“孩子，你下一次的目的就是只追前一名。”
后来这个孩子不只不害怕跑步了，还考进了北京大学，并被哈佛大学以全额奖学金录取。
只追前一名，这个小目的不会给孩子带来过大的重压，还把目的具体化了，让孩子有了努力的方向。要想让孩子正确对待考试，父母就要改变我们的心态，告诉孩子：这一次，你只须前进一名就好。
一块做好下面这类事
让孩子在考试中
发挥出最好的水平
1、生活作息
考试前大变样要不能！
1. 帮孩子调整好生物钟
不少孩子考试前期望拼时间多看点书，这种做法不可取。不只会干扰听课成效，还会致使记忆力、专注力降低，对考试来讲特别不利。不早睡不晚睡，正常作息就好。考试前保证8小时的睡眠是重中之重。
2. 合理饮食，加大训练
三餐保证营养均衡，不让孩子吃过多油腻的食物。切忌给孩子吃各种补品，再多的补品都不如天天一个小时的训练。
2、考试前复习
不少孩子考试前都是一团乱，想起什么复习什么。没计划的学习根本效果不好，高效复习要做好这几步。
1. 回归课本，巩固基础
需要牢牢记住一点：课本是复习的要紧工具，所有题目都万变不离其宗。由于出卷老师拿到的参考资料就是课本。父母可以提醒孩子在考试前依据课本目录，进行常识梳理和巩固。
回归课本时特别应该注意这类细节：
（1）需要要看的要点有：定义、原理、规律（包含法则）、专业术语、过程或步骤等。
（2）每一个要点后面的例题和拓展题需要需要孩子弄懂。
2. 回顾考试试题，查缺补漏
父母可以让孩子把平常的试题，根据课本上要点的先后顺序进行整理，然后把试题上的错题再做一遍。假如有错题本的话，这时就能派上用场了。
3. 适合训练，维持做题的手感
考试前不要再做难点，建议做一些基础题，主要为了梳理要点。做的时候定好时间，以考试的心态做卷子。
4. 抓住最好记忆时间
每一个时间段的记忆成效是不同的，心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆成效最好，可以让孩子在这两段时间复习重点。当然，每一个人的记忆黄金时间点也是不同的，所以仅供参考。
3、应试方法
有些孩子前两点都做得非常不错了，但还是考不好，重点缘由在于没学会正确的考场方法。这4个方法，你孩子知不知道？
方法1、拿到试题先做什么？
拿到试题第一步先检查试题是不是有错，譬如漏页、错印等。顺便看一下有什么题型，大概考到了什么要点，非必要花太多时间，只为了心里有个底。
方法2、规范答卷，保证时间
请肯定保证书写工整、卷面明确，这就需要孩子们平常多练字了。同时，通常来讲，做题要根据试题顺序来做，防止漏题和错答。
方法3、什么题需要舍弃？
遇见难点时，假如没头绪或者耗浪费时间间过长，就应该先舍弃，做会做的题。譬如说，每题有10分钟的解答时间，假如一道题花费了约3-4分钟还没思路，就要先舍弃。
先把基础分拿到，做完后再来解决难点。若是数理化的大题，实在不会做，可以把有关的公式列出来，一般也能拿到1-3分。
方法4、要培养检查的习惯
粗心和粗心是数学考试容易见到的扣分点，写完之后需要要检查的地方有：
（1）公式有没写错；
（2）算式中的数字有没抄错；
（3）计算对不对；
（4）答案有没誊写错；
（5）填空题有没遗漏单位。
