孩子的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样，只不过不一样的年龄阶段的表现有所不同。通常来讲，每一个孩子都会经过这个情感进步的阶段。父母应该如何帮助孩子有效地战胜恐惧心理呢？试一试下面这类办法吧：
1.不要惩罚或嘲笑孩子的胆小。如此只能事与愿违，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，如此，孩子了解你知道他的恐惧，也就会相信你的劝慰、讲解，才能解除恐惧的心理。
2.教育孩子不要掩饰害怕。有的孩子总是会不承认自己害怕，这是孩子常用来应对恐惧的一种方法，但事实上，越是如此，孩子自己越是恐惧。父母应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并渐渐克服恐惧心理。
3.平常父母应该注意不要强刺激孩子。在日常不要用你叛逆，大灰狼就会来把你吃掉、你不吃饭，就把你关到黑屋子里去等等的话来吓唬孩子，父母可以讲授有关常识帮助孩子克服恐惧心理；如有些孩子害怕雷电，父母可以给他解说有关雷电的常识，虽然孩子不完全了解，但他会降低恐惧，感到安全。
4.借助孩子的愉快情感来克服恐惧心理。应常常让孩子参加游戏、去公园玩等活动，产生愉快情感来克服恐惧心理。同时，还可以鼓励孩子用讲故事、绘画等活动，讲出或画源于己最害怕的东西，把内心恐惧表达出来，宣泄出去，从而解除恐惧心理。