方案1、家庭氛围、家庭成员之间关系会干扰孩子性格的形成。
一个充满了打骂声的家庭，是非常难培养出开心的孩子。母亲体贴入微的照顾、温顺的皮肤接触与爱抚、慈爱的情感，可以引起孩子的安全依恋感，再加上有规律的生活步伐，定时定量的饮食，起床、睡眠的调节适合，身体活动动静搭配合理，各种合理需要能得到满足。这是使孩子产生好情绪的基础。爸爸妈妈要为孩子树立表达情绪的榜样。爸爸妈妈要合理地、自然地显示个人的喜怒哀乐，不要在孩子面前表现出过分的悲伤、压抑或愤怒。爸爸妈妈能自由地表达情绪，儿童会遭到感染，倘若爸爸妈妈的不愉快或愤怒，事因与孩子有关，应了解地让孩子了解，以免孩子误觉得爸爸妈妈的愤怒是因他们犯了错误误而引起的。对孩子的爱也应稳定、持久，不可以在爸爸妈妈开心时对孩子过分过分娇纵，在心情烦躁时就把气撒在孩子身上。
方案2、借助游戏来培养孩子好的情绪。
游戏时是培养乐观孩子的好机会。爸爸妈妈应让孩子多和为人热情，待人大方的小伙伴接触，在愉快的创造活动中打造友谊，如小伙伴们一块在玩耍中互相熟识，这对孩子生活处置能力的大小、自我表现能力强弱有非常大关系。在打造了朋友关系后，就拥有了朋友的一同目的，从而也为结成开心的小伙伴和愉快的集体创造了条件。孩子在玩耍中或许会弄脏衣物，爸爸妈妈可温和提示，不要因此在孩子玩兴非常浓时无理地训斥、责骂孩子，也不要强行责令孩子停止游戏，甚至禁止小伙伴间的往来，不然会使孩子产生不满、压抑的情绪。适应性差和有逃避性的孩子，要先让孩子接触较安全的陌生环境和态度友善的陌生人，将来逐步接触较复杂的环境和各种态度的人，接触的时间和次数也应逐步增加。经过一个阶段的练习后，可让孩子单独接触新的环境，让他们掌握与不一样的人融洽相处，培养他独立生活的能力，并要不断鼓励他这样坚持下去，孩子在开朗乐观的素质就会渐渐形成。
方案3、准时发现孩子的优点时准时予以表彰。
来自爸爸妈妈和朋友的一定有益于培养孩子的自信心。有研究表明，自信的孩子比自卑的孩子更乐观，有更强的适应社会能力。爸爸妈妈不要过分强调孩子的缺点，更不可以随便在其他人面前议论孩子的缺点，以免损伤孩子的自尊心。对于孩子的缺点，要使用少打骂，多鼓励，坚持教育疏导的办法，不可以用威胁、恐吓、打骂等暴力的办法。
方案4、培养广泛的喜好。
开朗乐观的孩子心中的快乐来源于每个方面，一个孩子假如仅有一种喜好，他就非常难维持长久快乐。培养多种喜好可使孩子的生活变得更为丰富多彩，由此他也势必更为快乐。这以孩子自愿为首要条件，强压孩子进入各种兴趣班学习并不可以真的达到目的。
方案5、倾听孩子的倾诉，引导孩子摆脱困境。
当孩子内心感到不安，期望向你诉说时，不要置之不理。应该放手手头的工作，坐下来认真地听他诉说。倘若孩子表示对某一些事情感到不安或不开心，可以告诉他，此种感受是正常的，其他人在日常都或许会历程这类事情。让孩子了解，你的反应和他一样。用讲故事的方法告诉孩子，即便天性乐观的人也不可能万事称心如意，但他们大多能非常快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。爸爸妈妈最好在孩子非常小的时候就着意培养他们应对困境的能力，如参加体育运动、游戏、公益活动等等，培养豁达的心态对孩子以后步入社会是很有益的。
方案6、让孩子掌握珍惜，有感恩的心。
对孩子不可有求必应，过分优裕的生活会让孩子不懂珍惜，反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，对物质的追求总是又很难自我满足，贪心会致使不开心的情绪滋长。相反，那些掌握珍惜，过着普通生活的孩子总是只须得到一件玩具，他们就会玩得非常高兴。掌握珍惜，有感恩的心，也利于成为一个了解珍惜亲情，孝顺爸爸妈妈的人。