10岁孩子暴躁易怒怎么样调节

孩子在成长的过程中都会有几个青春叛逆期，青春叛逆期的孩子会出现情绪暴躁的状况，这时，爸爸妈妈要做的就是给孩子更多的包容，给孩子更多的理解，掌握站在孩子的角度换位来考虑一下这件事，如此你就了解该如何去教育他们了。

10岁孩子暴躁易怒怎么样调节？

1、冷处置。

面对青春叛逆期的孩子的脾气暴，父母可以采取冷处置的方法，即不要对孩子的脾气暴发脾气，而是要冷静，尽可能不要和孩子发生冲突，以免引起孩子更大的抵抗感和反抗心理。

2、多交流。

父母应该多交流、多倾听，多关注孩子，去发现孩子的问题所在，既能够更好地知道孩子，又可以给孩子提供帮助，减轻孩子的情绪重压，让孩子感觉到父母的关心和理解，从而减轻孩子的脾气暴发。

3、积极引导。

父母需要积极引导孩子，帮助孩子掌握怎么样调节我们的情绪。比如，可以向孩子传授一些情绪管理的方法，比如深呼吸、冥想等等。同时，父母也需要给予孩子一些正面的鼓励和支持，让孩子感觉到自己被认同和尊重，从而增强孩子的自信心和自我调节能力。

4、关注孩子的身心健康。

父母需要关注孩子的身心健康，确保孩子的身体和心理情况好。可以适合增加孩子的运动量，让孩子有足够的睡眠时间。同时，父母还需要给孩子提供一个稳定的家庭环境，让孩子感到安全和舒适。

5、培养兴趣喜好。

培养孩子的兴趣喜好是调节孩子情绪的好办法。通过参加一些有趣的活动，让孩子可以放松我们的情绪，从而降低暴躁易怒的状况。比如，可以带孩子去公园散步、参加游戏活动、或者是让孩子学习一些有趣的技能等等。这类活动可以让孩子的情绪得到缓解，同时也可以让孩子在学习中快乐成长。

6、打造规律的生活习惯。

孩子情绪暴躁是什么原因之一是缺少规律的生活习惯。父母应该帮助孩子打造规律的作息时间和生活习惯，包含固定的睡眠时间、饮食时间和休息时间等。

10岁孩子暴躁易怒是什么原因有什么？

1、家庭教育缺少一惯性和一致性。

今天禁止的事，明天便鼓励去做，爸爸觉得是好事，妈妈说坏，爷爷赞同的事情，奶奶偏要阻拦。如此就会增加孩子的受挫感，从而致使烦躁和暴躁。

2、家人的过分娇纵。

总怕孩子受委屈，为了博取孩子的欢心，有求必应，而不考虑这种需要是否适合。如此就渐渐使儿童滋生了一种自我为中心的意识。自我为中心的孩子，不管做什么事，都是以我们的意志为转移，随性，任性妄为。有时，爸爸妈妈感觉孩子的需要过于无理，本不想答应，但孩子一发脾气，就立刻加以满足，这是一种最糟糕的做法。由于孩子从这种事情中了解，发脾气是满足愿望和需要的效果最好的方法，于是就变得更容易发脾气了，导致了恶性循环。

3、心理缘由。

这个阶段的孩子可能处于内心混乱的状况，在面对困难时缺少足够的自信心和安全感，因此容易爆发怒气。

10岁孩子暴躁易怒如何解决？

1、爸爸妈妈多些时间陪孩子走出家门看看大自然的美好景象，领略大自然的漂亮风光；孩子游玩中心情好了，也就想不起来发脾气了。

2、父母们天天和孩子做亲子阅读，可以去图书馆，也可以在安静的卧室里念书，慢慢的孩子的心就沉静下来了，也提高了孩子的文学素养。

3、应该慢慢的给他灌输一些，正能量的东西，叫他不如果一直发脾气，日常发脾气是没用的，要用心去领会生活，面对困难时如何去解决，干什么事都要三思而行，不要冲动，遇到事情冷静，细心察看生活。

4、帮助孩子培养情绪管理能力，让孩子掌握怎么样控制我们的情绪。可以通过游戏、绘画等方法让孩子学习情绪管理。另外，也可以通过鼓励孩子表达情绪和情感，让孩子掌握正面表达情绪。