投其所好，找个他有兴趣的事情去做，分散他的注意力，然后大人在孩子现在也尽可能不要玩手机玩电脑，多陪孩子玩，互动，阅读，出去玩这类，尽可能去帮助孩子忘记电子商品及其带来的娱乐，让亲情去替代。
孩子玩手机没自控能力如何解决
1、给孩子做榜样
想让孩子不沉迷手机，第一父母要以身作则。平常需要防止在孩子面前玩手机，可以多腾出时间来跟孩子进行一些互动，或者是带孩子参加活动，一块外出游玩等。如此做不只可以增加亲子之间的感情，还可以防止孩子无聊之余通过手机来打发时间。
2、鼓励孩子外出交往
孩子在与别的人的交往过程中，不只可以培养孩子的交际能力，还可以提升孩子的情商。不少孩子沉迷手机，都是由于日常与别的人交往不多，致使孩子沉迷于手机的虚幻世界当中，当孩子在跟朋友、同学之间交往的过程中收成了友谊和快乐，自然就不会在沉迷于手机的世界中去了。
3、帮助孩子培养兴趣喜好
帮助孩子培养兴趣喜好，可以大大地减轻孩子对手机的依靠。譬如让孩子学习画画、羽毛球、音乐、篮球等，都是很好的业余喜好，不只可以强健孩子的体魄，增加孩子的常识面，还能提高孩子的才艺，对于未来的生活上也十分有用。
4、让孩子适度地用手机
在这个手机高度普及的年代，想让孩子完全脱离手机也并不现实。父母可以跟孩子约定，一周可以玩多久的手机，大伙都一同遵守，同时父母也要帮助孩子分辨网上的优劣内容，防止孩子上当被骗。
当孩子出现沉迷手机的问题，作为孩子的爸爸妈妈，平常也要多去和孩子进行交流，给予孩子足够的关心和关爱，通过正确的办法来进行引导，才能防止孩子出现沉迷手机的状况。
孩子沉迷手游如何解决
1、找到孩子玩游戏上瘾是什么原因
孩子为何会沉迷于手游？一定有他是什么原因，大多数沉迷于手游的孩子很孤独，他们缺少家人朋友的伴随，只能如此情感寄托于虚拟的网络游戏中。还有一部分孩子沉迷于手游，是由于他们喜欢战斗胜利的收获感。
只有知道孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。譬如说孩子是由于缺少家人伴随而沉迷打游戏，父母就应该准时检讨自己，多留一些时间伴随孩子，帮助孩子摆脱手游。
2、堵住孩子打游戏，还不如疏导孩子打游戏
手机带给大家很多的便利，现在不少孩子已经不能离开手机了，父母如果是想完全限制孩子玩手机，显然是不现实的。假如说父母想尽方法逼迫孩子，让他们不可以接触手机，反而或许会事与愿违。孩子接触不到手机，他们或许会花尽心思、挖空心思地去玩手机，如此一来总是更耽误学习。
作为父母，应该用正确的方法去疏导孩子，譬如说帮助孩子探寻其他有兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手游。
3、给孩子拟定规矩
如果是你家的孩子沉迷于手游，你可以给他拟定一个规矩。譬如说规定孩子每次玩手机只能玩20分钟，然后就要去干其他的事情了。
如果是到了时间孩子还不想放手手机的话，父母可以跟孩子说：“如果是你不按时放手手机的话，就惩罚你半天不可以玩手机；如果是你按时放手手机，去做其他事情的话，下次玩手机的时间可以延长五分钟”。如此一来，孩子慢慢地就培养了控制玩手机时间的好习惯，对别的事情也有了想法和兴趣。
为了防止孩子一直沉迷于手游，父母应该多抽出时间陪陪孩子，和孩子形成高频率的互动。当然，如果是父母实在繁忙的话，可以引导孩子做一些其他事情，譬如说培养他们做手工、看书等习惯。
怎么样提升孩子的自控力
1、爸爸妈妈做源于我约束的榜样
孩子是不是有自我约束的能力，第一取决于爸爸妈妈。当孩子看到爸爸妈妈能非常不错控制我们的言行，他也会效仿。通过家庭的熏陶，可以让孩子遭到潜移默化的影响，遇见任何问题时会第一约束自己。
2、给孩子自由决定的空间
要想让孩子自我约束，需要留给他自由做决定的空间，让他决定我们的时间怎么样安排，爸爸妈妈只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有哪些改进的空间。这至少能保证一点，即孩子能充分理解爸爸妈妈的心意，不会产生抵触情绪。
3、和孩子深入交流
要想让孩子了解什么该做、什么不该做，心平气和的讨论胜过严格的规定和惩罚。如此做有哪些好处，是让孩子从心里了解是非和爸爸妈妈的想法，想自觉地约束自己。
4、孩子犯了错误时，爸爸妈妈要有耐心
要想让孩子培养自我约束的习惯，在他犯了错误的时候，爸爸妈妈就不可以态度暴力，应该心平气和地讲道理，让孩子了解是非，自己下决心改正。如此才能保证孩子不会犯同样的错误。对孩子的任何错误，即便是再小的错误，都要给予看重，准时地帮助纠正。可以由全家成员和孩子一同讨论解决问题的方法，这能让孩子更好地约束自己，自觉地防止错误。
