假如想要培养孩子的自控能力，那样父母就要学会肯定的办法和方法，有针对性的去因地制宜，提高孩子的学习效率，防止盲目的培养孩子，浪费孩子的学习时间和拉低效率，导致过大的重压。针对这个问题，大家来看一下培养孩子自控能力的八个办法吧！
培养孩子自控能力的八个办法
1、培养好的生活习惯
培养孩子的自控能力，第一要从培养一个好习惯开始。譬如睡觉是不是按时；譬如孩子的吃饭时间，父母可以需要孩子要在半个小时之内吃完，假如超时了，这一天就不可以吃任何零食，也不允许看动画片。除此之外，还要培养孩子整理物品的习惯，从整理书包开始，到整理书桌，再到整理我们的衣柜和房间，慢慢的对孩子有需要，培养能保管好我们的东西、做事有效率的习惯。
2、孩子们从大家身上学习情绪调节
那些擅长缓和情绪的爸爸妈妈，他们可以缓解孩子的不安，从而帮助孩子塑造更容易平静下来的大脑。每当孩子得到抚慰，他的大脑就会加大神经通路来缓和和调节情绪，这最后会让他平静下来。
相比之下，当爸爸妈妈没办法控制我们的情绪并做出愤怒的反应，或者没办法亲自应付孩子的挑战性行为时，孩子会得到一个明确的信息，那就是生活充满了紧急状况，他需要时刻维持警惕，进行防御和攻击。因此，想要帮助孩子掌握自我控制，非常重要的一件事就是调节我们的情绪，如此才能对孩子维持冷静和耐心。
3、培养孩子的规则意识
孩子只有拥有了规则意识，才能提升自控水平。父母可以目前生活常规方面着手，制定标准如按时起床、睡觉，不挑食等。父母要长期坚持一贯的需要，孩子就会逐步约束自己，除去生活常规，父母还可以给孩子订立一些规矩并坚决实行。孩子经过一次次失败的体验，自然自控能力也就提高了。
4、教孩子掌握认错
假如做错事后说一声对不起，会非常快处置好，辩解反而越闹越糟。因此作为父母，大家要告诉孩子，做错事后最好的处置方法就是认错。但培养孩子认错习惯，父母要以身作则，每次父母做错啥事都以很好的态度去和孩子道歉，然后想方法去弥补，孩子假如有错也会坦然面对。不要觉得和孩子认错是丢脸的事，你会发现孩子其实非常宽容。
自控能力高的孩子怎么样学习
1、鼓励孩子做计划
很多自制力强的孩子，总是会有是我们的计划。父母可以鼓励孩子自己列好肯定时期的计划，并让其计划实行。到时间和孩子一块回顾计划实行得怎么样。假如孩子完成得好，准时鼓励或奖励。反之，就让孩子同意肯定的惩罚。假如孩子的计划表不合理，爸爸妈妈就应依据状况进行调整，更好地培养孩子的自制力。
2、别过度干预孩子的社交
父母应鼓励孩子主动去交朋友，但不必对孩子之间的交往做过多干预，不可以以我们的喜欢强行筛选孩子的朋友圈。不要由于怕脏等缘由制止孩子探索他有兴趣的东西，子小的时候都是通过嘴、手来探索这个世界的，只须孩子没危险，就不要制止孩子的自由探索。
培养孩子独立自主能力的好办法
有些父母在教育孩子的时候，喜欢每件事给孩子筹备好，孩子只须好好上学，用好成绩就能换来父母的奖励，这种教育办法是不对的，非常大程度上磨灭了孩子独立自主的心理。针对这个问题，大家就来看一下弥补办法吧！
培养孩子独立自主能力的好办法
1、给孩子机会让他去训练
“养不教，父之过”，大家不可以养孩子一辈子，而是要教会孩子本领、技能，如此即便大家不在孩子身边，孩子也可以照顾好自己，培养孩子独立自主的能力。日常，孩子能做的事情爸爸妈妈要让孩子自己动手，尽管年龄小，但他们能做的事情有不少：摆碗筷、擦桌子、帮忙扫地等家务活等等。
在孩子持续的动手学习过程中，他们会学会更多的技能，也能感觉到成功的喜悦，久而久之，他们的自信心也就慢慢的打造起来了。因此，当成功的喜悦激起起，孩子愈加喜欢自己动手和探索的兴趣时，也就是孩子真的走向自立自强的开始。
2、让孩子多去尝试
不少爸爸妈妈都觉得孩子有不少事情都不会做，与其让他犯了错误误还不如自己代劳，其实，这是一种错误的想法。假如父母不让孩子自己去尝试，孩子就永远迈不出这一步，因此当孩子不能不自己面对的时候，他们就会发觉自己完全没相应的能力，从而导致沮丧和怯弱的心理。因此，作为父母，大家可以在日常让孩子能做的事情自己做，尽量地给孩子更多尝试失败、尝试成功的机会，抗挫折能力提升之后，孩子对自己能力的恐惧感就会降低。
3、提出任务，让孩子独立去完成
父母可以有目的、有计划地交给孩子一些任务，让他们一个人去完成，以此来培养他们独立自主的能力。比如：让他一个人搭积木、粘贴一幅画、修补我们的书、照顾小金鱼等；在安全的环境下，让孩子一个人购买小产品、取快递等。如在活动中出现困难，要鼓励他一个人去克服，让他感到“我能行”。孩子完成时，赞许他的成就，应该注意的是任务肯定是他们力所能及的，要让他经过努力可以成功。
4、允许孩子做自己
大家在养育孩子的过程中，比较容易用我们的感觉或者想法去猜测孩子，去管教孩子，甚至有些时候，会有意无意的想去控制孩子，甚至否定孩子，一次次的让孩子失去成为我们的机会。其实作为父母，大家要给孩子更多的允许，要让孩子可以自由地表达我们的感受，要让孩子有是和大家不同的怎么看和想法，如此才能培养他们独立自主。
孩子不可以独立自主是什么原因
1、缺少考虑能力
在孩子的成长过程中，爸爸妈妈的一些行为和教育方法，对孩子的影响是终生的。就能考虑能力来讲，不少孩子因为在爸爸妈妈的羽翼下生活得太久，总是缺少自主考虑的能力。孩子对爸爸妈妈产生依靠，遇到事情不会自己动脑考虑，不会想着要如何解决问题，第一时间想到的就是爸爸妈妈，从而没独立自主的能力。
2、家的过分娇纵
过去听过如此一句话，“假如你想毁掉一个孩子，那就疯狂的满足他的愿望”，这正是过分娇纵的表现。大家每一个人都爱我们的孩子，但爱需要适合。溺爱和过分娇纵是不同的，爱不是放肆的他让他想干什么都可以，大家需要适合地管束。
不少父母常常抱怨孩子脾气大、不可以独立、不可以吃苦、懒惰等，可是，孩子的这类表现与大家教育孩子过于精细、过度保护有着非常大的关系。下面大家一块儿认识下培养孩子独立自主能力的好办法有什么？
培养孩子独立自主能力的好办法
1、让孩子掌握普通的生活技能
大家在日常要时刻注意，孩子能做的事情就让他们自己去做，譬如孩子自己会穿衣了，大家就不要再帮孩子穿；孩子会大小便了，大家就不要再帮他们擦屁股……日常的一些事情只须孩子已经掌握了，自己能做了，大家就不要再提供毫无效果的帮忙。
2、给孩子独立活动的机会
当今的很多独生子女家庭在孩子的智商培养方面总是舍得投资，而孩子自立能力的培养却遭到了忽略。正确的做法就是要给孩子肯定的活动场合和环境， 让孩子可以独立、自由地活动，靠我们的能力去做力所能及的事。而父母应当令给予指导和鼓励，从而提升孩子的自信心，增强孩子的独立性。
3、孩子做错时，不可以打击
在孩子最初做一件事情的时候，难免会出错。在这时，父母绝对不要去打击孩子的自信心，要鼓励孩子去完成，即便是孩子错的非常不靠谱，也要先夸奖孩子的勇敢。孩子会由于父母的鼓励而勇敢地去完成我们的事情，只有如此孩子才可以在未来的日常变得愈加主动。
4、干家务活，培养责任心 培养独立能力是一方面，独立能力不是目的，有能力不推行也是没用的。独立不给社会添麻烦固然好，如果是可以帮助其他人那就更好了。所以平常的时候除去让孩子做一些我们的事情以外，还可以让孩子做一些家务这种与他生活不是特别密切的事情。可以培养孩子的独立能力和责任心。
5、不要试图去控制孩子
无数事实证明，控制孩子并不可以使孩子真的成为大家所期望的样子。长期在父母控制之下的孩子，长大后将很难做到独立自主，也没办法掌控我们的将来生活，几乎进步到父母不在身边就很难前进一步的地步。为了帮助孩子培养健康的自我掌控意识和能力，父母需要在做人、做事、学习和生活等每个方面抛弃控制孩子的错误做法。
培养孩子独立自主能力的好办法，培养孩子的自理能力，简单地说就是让孩于我们的事情自己做，大家不要包办代替。因此，大家要掌握放下， 了解放下，多给孩子一些机会：要有足够的耐心，准时鼓励孩子的一些实践和尝试，让孩子为自己负起责任。
培养孩子自控力的办法
当孩子有请求的时候，父母不要张口就答应，要和孩子先进行交流，没问题再答应。
孩子自控力较差的时候，父母不要打骂孩子，如此会引起孩子的逆反心理；父母要循循善诱，帮助孩子增强自制力。
孩子专心做一件事的时候，父母不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，也不想理会。如此会干扰亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力降低。
孩子做成功一件事的时候，父母要给孩子鼓励，孩子得到了一定之后，会愈加积极地去完成这件事，时间久了，自控力自然就会提高了。
孩子是不是有自我约束的能力，第一取决于爸爸妈妈。当孩子看到爸爸妈妈能非常不错控制我们的言行，他也会效仿。通过家庭的熏陶，可以让孩子遭到潜移默化的影响，遇见任何问题时会第一约束自己。
要想让孩子自我约束，需要留给他自由做决定的空间，让他决定我们的时间怎么样安排，爸爸妈妈只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有哪些改进的空间。这至少能保证一点，即孩子能充分理解爸爸妈妈的心意，不会产生抵触情绪。
要想让孩子了解什么该做、什么不该做，心平气和的讨论胜过严格的规定和惩罚。如此做有哪些好处，是让孩子从心里了解是非和爸爸妈妈的想法，想自觉地约束自己。
要想让孩子培养自我约束的习惯，在他犯了错误的时候，爸爸妈妈就不可以态度暴力，应该心平气和地讲道理，让孩子了解是非，自己下决心改正。如此才能保证孩子不会犯同样的错误。对孩子的任何错误，即便是再小的错误，都要给予看重，准时地帮助纠正。可以由全家成员和孩子一同讨论解决问题的方法，这能让孩子更好地约束自己，自觉地防止错误。
假如孩子不想学习，不可以放纵不管孩子制定学习计划将来，爸爸妈妈应严格地进行监督。假如违背了计划，不想学习，爸爸妈妈可以和孩子讨论问题出在哪儿。如此孩子才能培养自觉约束我们的习惯。
培养孩子自律的八个办法
通常来讲，越自律的孩子越出色，所以父母都想培养出来一个自律的孩子。自律的孩子无论做什么事情，都能非常不错的把控自己，也会有一个适当的计划。父母在培养孩子自律的时候，必须要注意用他们法，不然可能事与愿违。
培养孩子自律的八个办法
1、规则和限制让孩子掌握自律
每当大家给孩子设定规则和限制时，他都在训练自我控制。当然，他非常想继续玩，但他会去洗澡，由于除去玩耍，他更想做别的事情。惩罚并不会促进自律，由于孩子不是自愿选择停止我们的行为，他是被迫的。在理解的基础上设定一个限度，如此你的孩子就会想同意它，这能够帮助孩子自律。
2、爸爸妈妈教养态度要一致
倘若爸爸妈妈对待孩子的行为不同，那将起不到任何教育成效。爸爸妈妈应事先就孩子问题进行交流，防止一个唱“红脸”，一个唱“白脸”，如此任什么地方罚都不会起到教育有哪些用途。在练习孩子自我限制能力时，爸爸妈妈必须要有耐心，孩子的自我限制能力较差是一件正常的事。他并没太多经验晓的该如何去做某件事，当然需要爸爸妈妈去教会。
3、帮助孩子树立守规则的意识。
任何事设一个适当的规则，是培养规则意识的要紧开端。规则是什么？就是定出来叫人遵守的做事流程和行动准则。无规则的争先恐后会导致社会的混乱，想孩子自律，也要教他掌握遵守规则。目前的孩子要什么爸爸妈妈就给什么，假如都满足，他们会变得没办法自控，所以平常在生活细节上，就要有意识培养孩子自律的美德。
4、身教重于言教
不少爸爸妈妈嘴上让孩子不要干这个事情，但自己却没办法忍住不做，譬如玩手机，明明了解玩手机不好，有辐射，告诉孩子不要玩，但自己还板不住，有事没事就想玩会手机。正确的做法就是，爸爸妈妈要以身作则，要时刻记住身教重于言传，需要孩子做到的，自己也需要做到，不然就没权利需要孩子，在孩子面前也会丧失权威。
孩子不自律是什么原因
1、爸爸妈妈自己缺少自律，恶劣的“模仿效应”
爸爸妈妈生活方法混乱，性情喜怒无常，孩子也同样会依样画葫芦。更别提还有些爸爸妈妈，毫无尊严和良知，甚至背信弃义。这种情况，即使孩子不会照搬，也极大概长成一个随性，毫无精神追求和道德责任感的人。
2、孩子讨厌被暴力的委派任务
有时候大家给孩子们拟定计划、委派任务，出发点都是为了孩子好。但假如不注意方法办法，让孩子感觉自己是被威胁、被强迫、被控制着做这类事情的，孩子们非常可能就会用“非暴力不合作”的蒙混战术，来进行他们我们的消极抵抗。
3、害怕遇见困境
在学习上也有不少的难点，这类题目都是需要孩子长期考虑的。而每一个人的特征就是避重就轻，遇见困境的事情就会想要躲避。慢慢地，孩子就会产生一种畏惧心理，遇见什么题目都不想做。遇见任何科目都不想学习，学习的积极性遭到打击，自然就不会想要学习，开始敷衍学习，也不会不自律。
提升孩子自控能力的五个办法
自控力对于每一个人的重要程度都不言而喻，一个拥有自控能力的人总是更容易成功，没自控力的人做事比较困难。缺少自控能力在孩子中是经常见到的，那样该怎么样提升孩子的自控能力呢？没自控能力对孩子有什么风险。
提升孩子自控能力的五个办法
1、信守承诺让孩子掌握等待。第一，获得孩子对父母的信赖非常重要，在与孩子的交流中，信赖是基石，在孩子的成长环境中，父母占有绝大一部分，想要培养孩子的自控能力，父母就要以身作则，信守承诺。
可以用奖励延迟法，就譬如说母亲正在做家务，但孩子在旁边无聊，想要母亲陪着他玩，这个时候母亲就能说“帮母亲把桌子擦干净，母亲就陪你出去玩怎么样？”，孩子会非常快乐的帮母亲把家务做完，如此并非立刻陪着孩子玩，而是将奖励延迟，让孩子耐心的做事等待。
2、学做计划、让孩子培养好习惯。划是自我控制最重要的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控能力也比较强。鼓励孩子做计划，天天要干什么，玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢培养习惯，长大了对孩子绝对有非常不错的帮忙。
3、常常给孩子正向的鼓励。对于学习，孩子可能有挫败感，爸爸妈妈要擅长发现孩子的优点，并加以鼓励和勉励，让孩子在学习上充满信心。爸爸妈妈的语言鼓励和勉励对孩子来讲是很强大的，可以勉励孩子挑战一个又一个困难，提高孩子的学习力和自控能力。
4、限定时间内高度专注学习。让孩子在学习之前做好筹备工作，上完卫生间等，学习期间不能离开书桌，好好学习坚持20分钟学习，强制提升孩子的注意力，假如出现分心走神20秒就重新计算时间，长期如此练习孩子会愈加高效。
5、当孩子和父母都没控制住情绪的时候，矛盾的加强，难免伤及彼此的感情。所以，双方冷静下来之后，父母不如主动去和孩子打造交流。毕竟孩子的内心还是充满爱的，不会记父母的仇。
这个时候，爸爸妈妈不如给孩子一个拥抱，陪孩子一块玩玩具，或者给孩子读故事书，这都是可以帮助孩子恢复情绪，改变自控能力的。
孩子自控力差的害处
1、常常做事情半途而废，不可以坚持到底。不少孩子在遇见一点点困难就想着要舍弃，并且做事一直没时间观念，想到什么就去干什么，也没长久性不可以坚持下去。
2、做事拖拉、懒惰。自控能力差的孩子，做事情没任何规律，因此或许会培养懒惰的性格特点。容易冲动，做错事否认，把责任推给其他人，注意力也会不集中，上课走神，东张西望，心神不定。
3、控制不了情绪。目前的孩子子常常动不动就哭，不分场所不分地址，控制不了我们的情绪，随便发脾气，霸道蛮横，就会给别人导致麻烦。
孩子的自控力如何培养
当孩子有请求的时候，父母不要张口就答应，不要打骂孩子，要循循善诱，帮助孩子增强自制力。孩子的自控力如何培养，孩子做成功一件事的时候，父母要给孩子鼓励，可以通过情景游戏来训练孩子的自我控制意识。
孩子的自控力如何培养
1、目的要具体化
自制力不强的孩子一般都会出现“学习问题”，而学习对一个人的将来，又是不可或缺的。 可是电视、互联网、吃零食之类的事情对孩子子来讲具备一种没办法抗拒的力量，加之大部分爸爸妈妈们在“事后”才发现孩子的自制力差的问题而加以管教，所以就需要爸爸妈妈想方法，把一些长远的目的具体化，增强它们的勉励性。
2、以身作则
你需要孩子天天不可以长期看电视时，是不是自己一直坐在电视机前？你需要孩子不乱发脾气时，是不是自己也老爱发火？假如父母期望孩子有自制力，请深思自己一举一动是不是做到好的示范。
3、给孩子自由决定的空间
要想让孩子自我约束，需要留给他自由做决定的空间，让他决定我们的时间怎么样安排，爸爸妈妈只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有哪些改进的空间。 这至少能保证一点，即孩子能充分理解爸爸妈妈的心意，不会产生抵触情绪。
4、时间观念
培养孩子的时间观念也非常重要，让孩子掌握固定的时间完成固定的事情，譬如什么时间整理好书包，什么时间做完作业等等。你可以让孩子自己来规定时间，假如在自己规定的时间内完成，便给予奖励，假如未完成，就会处罚。
5、给所有东西找到归宿
培养孩子的整理能力需要要在时间管理之前。譬如孩子写完作业，父母就需要监督孩子将学习用品总结整理，把他们物归原位。不少人可能感觉整理能力跟时间管理无关，但刚好相反，整理物品和整理日程都是共通的，一个有秩序感的孩子，不论是对实物还是时间都能做到心中有数。
孩子的自控力如何培养，不要对孩子非打则骂，当孩子学习的时候，不要打扰。大家可以先跟孩子商量好，只须在某一方面可以控制做好事情就奖励，做不好就惩罚。
孩子专注力的培养办法
不少父母，很在乎对孩子专注力的培养，由于孩子有了专注力，做事或者学习就会愈加集中注意力，不会朝三暮四，那孩子专注力的培养办法都有什么呢？
孩子专注力的培养办法
1、提升专注度
无论父母还是老师，要站在孩子的视角对待孩子，而不可以站在成人的角度。无论孩子学习、念书、做事，绝对不要让孩子一心二用，而是一次只做一件事，如此才能使孩子的注意力在规定的时间内得到有效集中。
父母必须要了解，授人以鱼不如授人以渔，大人包办不如让孩子自己做，强调学习不如培养孩子的学习兴趣，大人说教不如让孩子自己感悟。
2、关注约束力
自由不是放任，自由基于规则。孩子注意力不集中，做事情不够专注，父母要给孩子创设学习和生活的真实情境，按部就班。要想约束孩子，必先约束自己。需要孩子做到的事情，父母第一要做到。父母要表里如一，绝不可以口是心非。
比如，需要孩子不可以玩手机，而父母当着孩子的面玩手机的现象是绝对要不能的。同时父母要给孩子自我管理的机会，我们的事情自己做，而且是说到需要做到，绝不迁就。言必行，行必果。
3、训练察看力
第一，要给孩子察看的机会。第二，要让孩子有好的察看办法。由近而远，由表及里，由简单到复杂，由局部到整体，循序而渐进。第三，要培养孩子察看的兴趣。兴趣是最好的老师，无论做什么事，假如不感兴趣就会效果甚微，这不但不可以帮助孩子提升注意力，反而会让孩子注意力降低。
4、降低唠叨度
孩子总是心浮气躁，听不能父母的说教。所以，我建议，父母第一要在孩子做事时，防止过多的干扰或催促，让孩子维持他做事的合理步伐，防止孩子分心。第二，父母也可以给孩子提供一些可以提升注意力的兴趣喜好，比如阅读、书法、手工、运动等。最后，父母跟孩子拟定一个可以使孩子达成目的的奖惩计划，通过适度的勉励来帮助孩子提升注意力。
当孩子出现注意力不集中的时候，父母必须要冷静，千万不可以急躁，而是应该慢慢引导，慢慢练习孩子专注做事，日复1日，日积月累，伴随孩子注意力的集中，孩子就会愈加会表达，越会推荐，越会赏析，同时，孩子也会愈加自信，愈加自立，愈加自强，就会成长，就会进步。
以上就是我给大伙推荐的孩子专注力的培养办法，大伙可以多看看。
孩子自控能力差如何引导
对于一个没自控力的孩子来讲，他们想哭了就哭，想笑了就笑，想发脾气了就发脾气，令爸爸妈妈麻烦不堪。太过于容易失去控制的孩子，总是会致使局势的紧急性，明明是一件非常小非常简单的事情，却由于他们情绪上的失去控制而扩大，致使不好的后果。那样，孩子自控能力差如何引导？
孩子自控能力差如何引导
1、自控能力练习
孩子自控能力不好，可以通过一些练习让孩子自控能力慢慢加大。最常见的有书法训练，书法训练能让一个孩子的心静下来，集中注意力做到心宁气定。发现孩子自控能力比较差，爸爸妈妈可以给孩子报一个软笔书法训练班，慢慢练习孩子怎么样定下来，定性对孩子的自控能力大有帮助。平常，也可以跟孩子玩一玩挑豆子的小游戏，把红豆，绿豆，黄豆放在一个碗里，然后要孩子挑出来，这也能够帮助孩子稳定情绪，提高自我控制能力。
2、培养好的习惯
有时候自制能力和好的习惯培养大有关系，譬如孩子爱动手或是动口。这和平常孩子嘴尖牙利有关，爸爸妈妈是完全可以提醒和监督的。有的甚至是由于爸爸妈妈也有如此子的不好的习惯，加上孩子性格上的冲动，就会致使孩子自控能力差，不可以非常不错地约束我们的言行，最好致使了与其他同龄人之间冲突，从而出现不好的事件。从小培养好的各种习惯，譬如大人讲话孩子不查嘴，尊重别人， 对人有礼貌等等，这类都能取得友谊和尊重。
3、引导孩子拟定计划
不少孩子自控力差会致使做事漫无目的、没目的，想要提升孩子自控力，父母可以引导孩子拟定计划，让孩子在完成目的过程中渐渐自律。
4、让孩子掌握自我约束
有时大人“越管、越难管控”，反而会容易激起孩子的逆反心理，不如给孩子自主权。掌握放下，父母在旁边起到帮助用途即可。
孩子自控能力差是什么原因
1、缺少亲子交流
孩子自控力的进步依赖于爸爸妈妈平时生活的引导与交流，假如爸爸妈妈对孩子不遵守规则的行为放纵自流，缺少亲子交流，孩子也非常难进步自控力。
2、需要过高，超出孩子的能力
任何教育都不可以一气呵成，让孩子一次读十分钟书非常简单，但一次读一个小时书就有点吃力。稍稍减缓规则，能让孩子准时得到收获感，按部就班地提升自控力。
孩子自控能力差如何引导，自控力的学习是长期的，缓慢的过程，父母需要有足够的耐心，不要过于焦急。日常还需要父母以身作则，为孩子树立一个好榜样，让孩子在爸爸妈妈的影响下掌握自控，离得远远的依靠。
培养孩子专注力的10种办法
对于孩子来讲，专注力是十分要紧的，它也是孩子能否学习好的重点。有不少父母觉得我们的孩子提高专注力不好，其实专注力不是天生的，而是需要父母去培养的。孩子越小，好的专注习惯就越容易培养。下面大家就来讲一说，父母培养孩子专注力的10种办法。
培养孩子专注力的10种办法
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务
假如孩子可以专心完成，爸爸妈妈要给予肯定鼓励（表彰、爱抚、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成下面的学习。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。需要孩子在审题的过程中，自己把题目的需要、条件用笔勾出来，以预防走神出错。这类都可加大孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会紧急消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力正在进步过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，就算当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
3、大声朗读
让孩子大声朗读课文能够帮助练习孩子专注力，由于大声诵读能让孩子注意力更集中，他的思想会更集中在课本文字上，困难分神，也不可以溜号。父母也可以找一些东西敲，让孩子听声音，然后去猜是什么，如此也能让孩子集中注意力去听声音分辨。
4、教孩子掌握分配时间
要尽可能降低对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子掌握分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会愈加自信。
5、打造好环境
假如父母可以给孩子打造一个轻松的学习环境，有一个相对安静和可以集中注意力考虑的空间，那样孩子将更容易提升专注力。
6、不随便干扰孩子
平常多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或察看小动物而忘记了吃饭时，爸爸妈妈切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要了解，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养我们的专注力。
孩子专注力不好是什么原因
1、父母的过度关心干扰了孩子
譬如孩子正在趴着看书，父母二话不说就直接将它纠正，影响了孩子等等行为，久而久之孩子的专注力就遭到影响变差。
2、父母独断专行，暴力打断孩子正在做的事情
有的父母性格比较自我，独断专行。一直会打断孩子正在做的事情，影响孩子专注力，破坏亲子间的感情。
3、父母在旁边“诱导”孩子
譬如父母在旁边打游戏看电视或者大喊大叫，使得孩子注意力转移，从而影响孩子专注力保持。
然后，孩子专注力不好也跟自己兴趣有关系。譬如孩子喜欢打游戏，不喜欢写作业，所以做作业的专注力容易被破坏。所以孩子专注力能否集中取决于他们的兴趣。
孩子的专注力，关乎到孩子的生活及学习，为此父母应该多加看重。那样，培养孩子专注力的10种办法都是什么呢？下面为大伙做出介绍。
培养孩子专注力的10种办法
1、约定时间内完成学习任务
假如孩子可以专心完成一件事，包含学习或者是玩的行为，爸爸妈妈要准时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成后面的学习。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做事的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。
2、多给孩子适合的鼓励
不打扰他喜欢做的事情。父母尽可能不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子非常难专注做事，这也是导致不少孩子精神不集中的一个缘由，所以，父母记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。
3、降低对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子掌握分配时间
让孩子掌握自己调节时间，找到成功的感觉，做其它的事也会愈加自信。而且孩子假如可以专注，他在完成功课上仅需花费较少的时间即可，如此，他便可抽出更多的时间做其他事情。
4、大声朗诵有益于练习注意力
让孩子选择一篇自己喜欢的小文章大声朗读，可以使孩子多感官协调。孩子在念书的过程中，让他尽可能不读错、不读丢、不读断，如此，他的注意力会高度集中，长期练习让孩子会有明显成效。
5、打造有益于集中注意力的家庭支持环境
当孩子在学习时，父母在玩手机、看电视、和朋友大声交流等等，有时，大家说了多少，都不如大家自己努力做好自己，给孩子做更好的示范。有时，大家去责怪孩子是由于大家自己还不够完整。所以，作为父母，大家也要不断地成长。
6、一次只做一件事
不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他只做一件事，做好一件事之后，再去做另一件事。
7、闲杂人等回避
教会孩子要固定一个标准，比如母亲的规范或奶奶的规范（以主要照顾者为主），其他家人尽可能不要介入或发表建议。
8、适度奖励
假如孩子达到爸爸妈妈的需要，爸爸妈妈就要大方给予口头奖励，或是大力拥抱他。
9、找出不专心缘由
从人、事、时、地、物这几方面，找出孩子不专心是什么原因，然后一一排除它。
10、找出能帮助孩子的方法
有些孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有些孩子看到书桌前的备忘小纸条会专心做功课。父母可以帮助他，找出能提高专注力的办法，一块合作。
培养孩子专注力的10种办法都是什么？以上就是我觉得最好的10种办法，期望可以帮助到你。
