常常有父母抱怨：“孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都得大人看着，不然，别指望他能自己做好。”
其实，这类都是孩子缺少自制力的表现。
怎么样培养孩子的自律，是父母头疼的问题。对大多孩子来讲，自律都是个稀缺货。他们做事常常三心二意，想到什么干什么，没一点计划性，而且做事总是做到一半就不做了，不可以有始有终，这其实非常不利于孩子的成长。
不止孩子管不住自己，大人也是一样：
“早起时跟自己说：倒数三十秒，数完就弹起来。然而数到15就睡着了……”
想减肥，管不住嘴；想运动，迈不开腿，想早睡，还是躺在床上刷起手机…
大家都了解：自律性所体现的自制力，是一个获得更高收获的人要拥有的要紧品质，它将决定着一个人日后的学业乃至他的一生是不是成功与幸福。
每一个人的生活高度，和自律密切有关。
1.为何要让孩子掌握自律？
对于孩子来讲，自律与专注力同样要紧，没好的自我控制、自我管理的能力，非常难完成自己设下的目的。
心理学上有个特别有名的棉花糖实验，让4岁的孩子待在一个房间，告诉他们，棉花糖可以随时吃，不过，假如等到实验职员回来再吃，就可获得更多的棉花糖。
实验开始，有些孩子立即大口吃掉；有些坚持了一会，最后没忍住；有些孩子不断用唱歌、自说自话的方法转移注意力，坚持到最后，得到了更多棉花糖。
实验结束后对这类孩子跟踪调查发现，能坚持的孩子明显比其他孩子更出色，更受人们追崇、薪资更高等等。
而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人际关系较差、不擅长应付重压、注意力不够集中……
自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大同小异。
每一个人都有惰性，孩子更不例外，早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩不想写作业……和他们说自律，好像非常难。
不过，这并不是爸爸妈妈可以忽略孩子的自律能力。
没天生就自律的孩子，需要爸爸妈妈从小培养。
2.培养孩子自律性的什么时间建议
1
帮孩子找到有兴趣的事
自律是什么？通俗说就是一种自控力，即克制自己想做某事的冲动。
想想作为成人的大家是如何控制冲动变得自律的？举个母亲们都深有领会的例子。
大家都曾有过买衣服的冲动，不少当妈的人说，以前如何克制自己都不可以，有了孩子，怪了，这种冲动降低了不少。
这其实非常能说明人的忍耐力是有限的，动机才是自律的重点。有了爱仔之心，了解要省钱养仔，动机强大了，自控就不难做到了。
平时有的父母说自己给孩子做了不少计划，还想尽法子盯，不过仿佛没什么用途，还是不可以使孩子自律。
这话让我想起一个道理，假如我一时没钱，当然能克制不买衣服，等有了钱，没准还是会去当剁手党。缘由就在这——当孩子被逼着自控，自己没自觉性，是办不到真的自律的。
想想自己，在那些不自律的日子，有个非常深的感受就是不懂自己热爱什么。
以前看北京卫视的《传承者》，陈道明做点评时说：“一个人，当他拥有了热爱的事业，他就找到生命的意义、存在的意义。”这话对我特有触动。
都说认识自我会带来成功的机会，由于“认识自我”意味着找到自己有兴趣的东西。这种兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的魅惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；这种兴趣，也会使一个人想拟定计划，想坚定实行，由于他了解，这会让自己离自己热爱的将来愈加近。
2
帮助孩子认识和管理时间
在自律的反面，有个词叫拖延：
“作业周一交，我明天晚上再完成”
“父母还没有催，我再多玩会手机”
“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”
“反正不急……”
成人眼里，孩子常常有一种主观拖延现象，一直推迟应该完成的事情，看上去拖拉磨蹭。
培养孩子的自律性，就需要引导孩子培养有效地管理时间、高效地借助时间的好习惯。
爸爸妈妈可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子拟定时间表。
譬如当孩子做一件自己不太想做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就能自由支配。
激起孩子的积极性和主动性，培养好的时间管理能力。
3
帮助孩子树立守规则的意识
任何事设一个适当的规则，是培养规则意识的要紧开端
规则是什么？就是定出来叫人遵守的做事流程和行动准则。国有国法，家有家规。无规则的争先恐后会导致社会的混乱，想孩子自律，也要教他掌握遵守规则。
目前的孩子要什么爸爸妈妈就给什么，假如都满足，他们会变得没办法自控，所以平常在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。
譬如我不允许孩子过多吃甜食，只设定某些特殊的节庆日来品尝一些甜食；零食也几乎不成堆的买回家，而是每周去一趟超市，每次约定好只买两样东西……如此一来，儿子非常小就表现出很好的自律性。
一次，带儿子买完零食，他说又要吃火腿，可在家我已经跟他约定好只买两样，我想看看他能否遵守，于是对他说：“买了火腿，就得等两周后才能来超市了（违反约定的惩罚是两周不可以来超市），你一个人决定。”儿子想了想，还是选择了不买，那时他只有三岁多。任何事设一个适当的规则，是培养孩子规则意识的要紧开端。规则一旦打造，就不可以违反，违反就要惩罚，孩子为了防止惩罚的后果，会渐渐学着约束自己。
4
孩子的自律，根源在于爸爸妈妈
一个了解自律的爸爸妈妈，才能养出一个真的自觉的孩子。在自律的这条路上，爸爸妈妈第一就要做好榜样。
甚至可以说是一场苦修，由于自律的道路是需要勇气和决心的。
记得有一次，我上午开了电视在看一档节目，儿子就跑过来问：“父亲，你如何上午也看电视啊！”
“哦！今天电视上有一件非常重要的事，父亲要看一看，等一会就关了。“
后来，我就尽可能防止在大家规定的时间内看电视。由于自己都办不到就不要需要孩子去做。
有人就会问，“难道为了孩子，我要舍弃自己吗？“
我只想回答：“做了爸爸妈妈，不是要你舍弃自己，而是要舍弃不少不好的自己。由于爸爸妈妈，不是一个称呼，而是一种责任。”
毕竟，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。
所以，每天沉迷麻将，或者回家就拿着手机打游戏的爸爸妈妈，不要怪孩子学习不努力，由于你一个人混乱的生活，没办法给孩子足够的关注和榜样的力量。
要记得：自律的爸爸妈妈，孩子都不会差。
在这条路上，彼此守望，一块成长，愈加出色。
