【成长标准】
男孩子体重:11.4-18.6 kg;身高:89.2-104.2 cm;头围:46.7-52.4 cm
女孩子体重: 10.9-18.4 kg;身高:88.0-103.4 cm;头围:45.8-51.4 cm
注:以上数据来自世界卫生组织最新发布的儿童成长标准。
说明:身长为躺着测量的数据,身高为站立测量的数据。
【教养要素】
1. 孩子在3岁时基本确立用餐习惯。成人要继续重视培养孩子好的饮食行为和习惯,必要时给予帮助,这也是爸爸妈妈甚至整个家庭重新调整饮食习惯的一个好机会,建议一周至少3-4次全家一块吃饭。
2. 3-4岁的孩子,体格成长仍较缓慢而平稳,一年的体重约增加2千克左右;身高中一年级年增长7厘米左右。这个阶段的孩子,多数看着较以前要稍微瘦了些,这是正常现象。对一些出现超重和肥胖趋势的孩子,饮食安排上应该注意不提供高能量、高脂肪的食物,如甜品、饮料、奶油、油炸等食品。
3. 能灵活地走、跑,有肯定的平衡能力,如集中些注意力可以踮着脚尖站或单脚站一秒钟以上。
4. 能在规定的直线内前行。常常让孩子沿家地板块行走。
5. 能在较窄的低矮物体上走一段距离。常常让孩子尝试走马路牙、花坛边。
6. 孩子已形成过去、目前的时间定义,言谈中开始用与时间有关的字词。成人可多引用具体的事例与孩子讨论时间。
7. 孩子已经可以说出至少3种颜色,成人在和孩子聊天时,可多说一些与颜色有关的事物,如你今天想穿哪种颜色的衣服大家看看哪辆车是白色的。
8. 孩子会花不少时间和玩具娃娃们说话,模仿成人的对话,用不一样的嗓音模仿不一样的角色。
9. 孩子能说源于己的年龄,成人可以有意识地鼓励孩子向家人或同伴介绍我们的年龄。
10. 孩子能玩更复杂的假扮游戏了,并会将游戏小道具想象成各种日常的物体。成人可以给孩子筹备足够的小道具,察看孩子的假扮游戏,在必要时和孩子一同游戏,帮助孩子进一步丰富游戏情节。(3岁的孩子不太喜欢我们的游戏让人打扰,即便是成人。)
11. 孩子喜欢观看花草树木。父母应该常常带孩子到绿地、公园等户外自然环境中与孩子感受自然,在自然的环境下通过看、闻、摸等,让孩子感受各种自然物的颜色、形状、材质等。可以与孩子一同饲养、种植一些动植物,如蚕、向日葵等,察看和它们的成长和变化。
12. 孩子喜欢采集他觉得美的东西。给孩子一个收纳盒并请孩子自己保管,父母可以鼓励孩子采集喜欢的物品,如小画片、小石子、小树叶等,常常与孩子摆弄、赏析并简单交流美的感受。