孕妇的平时生活
-夫妇不要同床。
-不要穿太厚或太薄的衣服。
-不要睡太久或躺太久,在家轻轻的走动。
-不要坐在太冷或太热的地方。
-不要闻不好的味道。
-不要到门外去。
-刮风下雨时不要外出。
-不要到高且危险的地方,或下到非常深的地方。
-不要经过危险的地方,不要提重的东西。
-不要被针刺伤手。
-不要用锋利的刀子,割东西时要正确的切边。
-不要用一条腿站着,别靠在柱子上。
-不要急着跳或走的过快。
-不要横躺和趴着。
-不要开着门缝。
-冷和热时不要睡午觉。
-不要听坏话,不要看不好的颜色。
传统胎教中规劝的食物
传统胎教中倡导的食物是鲤鱼,鲫鱼,鸡,乌鱼等高蛋白食物和核桃,松子等坚果类。而类似荞麦的凉性食物,祭祀食物等不正当食物是禁止的。盲目的吃补药或进行针灸等都是禁止的。
平时中应用的传统胎教
虽然禁止的东西不少,但这类东西都能阻止导致孕妇情绪上或身体上的不安。并且分娩邻近的时候，要常常做洗衣服的活。由于洗衣服时候的蹲坐的姿势有益于分娩。