选择你最喜欢的胎教方法
营养胎教――吃得健康
关键字：胎教的根本
给胎儿提供充足的营养，保证胎孩子发育好是胎教的根本。因此，知道孕期的生理特征，平衡和科学饮食也是胎教至关要紧的。
办法：饮食有规律，1日三餐不可缺。营养均衡多元化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽量以食物代替保健品
情绪胎教――感知快乐
关键字：胎教的起点
胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是母亲的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感觉到母亲的喜怒哀乐。因此控制情绪，维持心理平和应该是准母亲进行胎教的第一步。
办法：选择一些令自己孕期心情愉快的活动。如散步、阅读等等。维持乐观、积极的心态。
音乐胎教――培养好心情
关键字：促进孩子大脑发育、舒缓准母亲紧张神经、提前启动音乐智能
美妙的音乐可以促进脑神经元的进步与交流，不只对胎儿有好处，就连母亲也能在音乐中放松我们的情绪。
但应当注意的是，音乐应当选择舒缓轻柔的，步伐过于强烈或声音过大对胎儿来讲都只不过一种噪音。未必非要选择什么世界名曲，做家务时，随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教。
办法：准母亲聆听音乐的次数和时间不适合过频，也不适合太长；一天2次，每次20～30分钟；不要选择有歌词的音乐；天天所听的乐曲相对固定，不要常常变化；声响控制在75分贝左右。
语言胎教――另类交流
关键字：大脑良性刺激、密切与孩子的情感交流、奠定语言智能进步的基础
语言是爸爸妈妈与胎儿交流的最直接的方法。可以是喃喃自语，
也可以对着孩子诉说。不过研究显示，胎儿对于父亲低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不只只有准母亲，准父亲也要常常与胎孩子说话。
办法：描述你的生活。怀孕后，牢记孩子的存在。从早晨起床到晚上睡觉，孕母亲所历程和发生的事情都可以和肚子里的小孩子诉说。
给孩子讲故事。天天安排一个时间给肚子里的小孩子讲故事。讲述的时候，孕母亲的声音要欢快、明朗、柔和，充满感情，如此才能吸引他。
和准父亲的亲子交流：邀请准父亲参与孩子的语言胎教。准父亲说话时，语调要轻柔、平和，慢慢提升音量，接近平常说话声音。
爱抚胎教――爱心传递
关键字：促进孩子感觉系统协调进步、让他获得安全感
抚触胎教轻柔的抚摸，是爸爸妈妈与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，孩子也可以通过温顺的抚摸感觉到爸爸妈妈的爱。
